PRO Autoмобиль

Уже более 7 лет в журналистике. Из них половина — в качестве редактора. Моя слабость — проводить мини-расследования на новые темы.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

• 1195
• 0
• 3 мин.

Нет, это вовсе не означает, что накануне свидания стоит полностью исключать эти продукты из своего рациона, однако знать о возможных «вредителях» будет полезно. Предупрежден – значит вооружен!

Содержание статьи

• 1 Продукты, снижающие либидо

Продукты, снижающие либидо

• Бобовые

Во-первых, они содержат в себе большое количество фитоэстрогена – аналога женского гормона эстрогена. Во-вторых, давно известно, что употребление бобовых в пищу может сопровождаться вздутием и другими весьма естественными, но все же несексуальными симптомами.

• Попкорн

В составе этого популярного снэка содержатся вещества, которые могут уменьшать сексуальное влечение у женщин и ухудшать качество спермы у мужчин. Быть может, за просмотром фильма лучше съесть пару кусочков горького шоколада, обладающего прямо противоположным действием?

• Сахар

Повышает уровень инсулина – гормона, отвечающего за накопление жира. Злоупотребление сахаром может привести к снижению сексуального влечения и проблемам с эрекцией.

• Паста

Белый хлеб, паста и газированные напитки богаты углеводами и снижают уровень тестостерона. Нет, это вовсе не означает, что после ужина в итальянском ресторане вы не сможете рассчитывать на приятное продолжение. Но мы же взялись за изучение странных научных фактов, не так ли? Потому приходится тебя шокировать, уж извини.

• Соя

Продукты с высоким содержанием сои снижают уровень тестостерона. Хотите от души поужинать лапшой с тофу из азиатского ресторана? Тогда запланируйте трапезу на более позднее время, когда успеете полакомиться основным «блюдом».

• Алкоголь в больших количествах

Чрезмерное его употребление угнетает либидо и приводит к проблемам с эрекцией. Выпейте по бокалу красного вина и сделайте паузу – этой ночью вам предстоит пьянеть не от алкоголя, а друг от друга.

• Кофеин

Особенно это касается людей, на которых кофеин оказывает весьма сильное влияние и повышает уровень тревожности. Там, где есть тревожность, остается мало места для расслабления и наслаждения сексом.

• Жареные продукты, фастфуд

Зачастую они вызывают вздутие и тяжесть в животе – неприятные ощущения, которые не очень вяжутся с сексуальными марафонами. Сначала дело, потом бургеры!

5 ПРОДУКТОВ, ПОВЫШАЮЩИХ ЛИБИДО

Источник: intrigue.dating