Что означает БДСМ? В чем его суть и что там делают?

полезное

Что означает БДСМ? В чем его суть и что там делают?

Журналист, вебрайтер, блоггер. Рассказываю истории, которые нравятся читателям.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

228494
60
51 мин.

БДСМ – это тема, которая ещё не так давно произвела фурор, а у кого-то даже вызывала отвращение и страх. Но жизнь не стоит на месте, и теперь уже многие узнали, что фетишизм и садомазохизм – это тайные фантазии, которые закрадываются в голову ко многим людям.

Содержание статьи

1 Что такое БДСМ
2 Виды БДСМ
3 Как появился БДСМ
4 Атрибутика БДСМ
5 50 ролевых игр в БДСМ
6 Безопасность
7 Что попробовать новичкам
8 Как подготовить себя и комнату
9 Положительное влияние БДСМ на человека
10 Опасности для психики и здоровья
11 Сабдроп в БДСМ
12 9 мифов о БДСМ
13 Советы / Хитрости
14 Достоинства БДСМ
15 Стоит ли попробовать БДСМ?
16 Ты, я и плетка

Раньше массовая культура представляла нам Кинк, как какое-то психическое отклонение. Люди боялись собственных желаний. Да что уж там, религия и традиции представляли нам секс исключительно, как способ размножения. Не более. Но наступил 21 век, проводилось множество исследований и учёные доказали, что БДСМ не просто нормален и не вреден, а даже полезен для здоровья.

Но что такое БДСМ? И как узнать подходят ли его техники определённому человеку, который никогда с этой темой не соприкасался? Разберём в статье виды, методы, влияние, пользу, опасности и лучшие советы, касающиеся БДСМ.

Что такое БДСМ

БДСМ это сокращенное название от аббревиатуры БДДСМ. Она же включает в себе несколько составляющих:

БД (Bondage & Discipline)– бандаж (ограничить движение) и дисциплина (наказание, унижение);
ДС (Domination & Submission)– доминирование и подчинение;
СМ (Sadism & Masochism)– садизм и мазохизм.

Кто-то может посчитать, что подобные игры – это извращение. Но, судя по исследованиям и статистике, многим людям нравится идея БДСМ, и они готовы ввести его в свою семейную или интимную жизнь со второй половинкой.

БДСМ – это сексуальное действие, направленное на подчинение, доминирование и причинения боли человеку, с целью удовлетворения потребностей.

Виды БДСМ

В качестве наказания используют специальную атрибутику. Если один из игроков желает все остановить, произноситься стоп-слово. Несмотря на жесткие условия внутри процесса, участие добровольное.

БДСМ предусматривает:

ролевые игры;
подчинение (рабство);
унижение;
мазохизм и садизм;
фиксация и связывание;
порка, удары;
капание воска по телу.

Партнеры устанавливают правила. Действия не должны выходить за оговоренные рамки. Применение физической силы доставляет сексуальное возбуждение. Это сублимация, которая позволяет найти выход накопившимся эмоциям.

Как появился БДСМ

В современном мире, практику под названием БДСМ стали официально применять с 1990 года. Однако, в конце 18 века БДСМ стали рассматривать, как одно из сексуальных направлений. Порка – считалось самым экстремальным видом причинения боли.

В 2005 году по опросу известной компании Durex стало известно, что 36% из числа всех исследуемых, применяли технику подчинения во время секса. Что говорит о том, что культура БДСМ расширяет свои границы.

На сегодняшний день, БДСМ считается отдельной культурой. Которая может стать дополнением к сексуальным играм. Действует по принципу «SSC»: safe – безопасность, sane – разумность; consensual – добровольность.

Атрибутика БДСМ

Плетки и наручники – далеко не весь арсенал садомазохистских игр. Секс-магазины заполнены предложениями для БДСМ. Поэтому выбирай безопасный вариант, который принесет не только боль, но и наслаждение.

Ограничители движения

Быть привязанным или привязывать самому – каждый участник определяет роль. Бандаж позволяет зафиксировать движение партнера, при этом выглядеть сексуально, в любой позиции.

Сюда относится:

наручники;
ограничения запястий и лодыжек;
галстуки;
веревки и ленты;
ошейник и поводок;
распределитель для тела.

В магазинах продают товары как по отдельности, так и готовые наборы. Начинай с несложной атрибутики.

Шлепанье и порка

Наказание может стать идеальным, если оно приносит физическую боль и сексуальное наслаждение.

Обрати внимание на следующее:

Перья – пушистые палочки воздействуют на нервные окончания щекоткой и улучшают тактильное восприятие.
Флоггер, кнут – плетка в виде веревки или ремня, которая соединяется рукояткой. Предмет способен заставить партнера нервничать. Начни с игривого поглаживания по ягодицам, переходя к ритмичным шлепкам.
Весла – изготавливают из натуральной кожи, искусственного меха и атласа. Весла для шлепков подчеркнут доминантную натуру.
Трость – это прут, способный сгибаться. Одним взмахом руки, обеспечишь суровое наказание строптивому любовнику.

Можно заставить страдать от боли или испытать истинное наслаждение. Сильные шлепки или нежное поглаживание – решение, которое предстоит сделать тебе.

Мебель и устройства для секса

Ты можешь осуществить свои эротические фантазии. Влюбленные должны чувствовать себя комфортно и максимально расслабиться. Для этого используй специальные установки из магазина секса-товаров.

Секс-мебель, которую необходимо попробовать:

Секс-качели – тело становится доступнее, обеспечивается поддержка партнерам. Попробуй для игры со своей второй половинкой.
Надувная мебель – просто надуй и расположи в любой части помещения. В сдутом состоянии не занимает место, поэтому удобно хранить или брать в путешествие.
Секс-машины – получай удовлетворение от стимуляции эрогенных зон вибраторами или фаллоимитаторами. Выбирай игрушки по формам и размерам.

Аксессуары для сосков и клитора

Соски являются эрогенной зоной многих женщин, а порой и мужчин. Мазохисты испытывают блаженство, когда чувствительные места, находятся под давлением, словно в тисках.

Что оказывает давление:

Зажимы для сосков и клитора – сжимание чувствительного органа происходит постоянно. Возбуждение нарастает, поэтому это отличное дополнение к прелюдиям. Зажимы бывают вибрирующие или на цепочке.
Клиторальные насосы и присоски для сосков – создается вакуум, который увеличивает приток крови к конкретному месту. Ткань набухает и повышается чувствительность. Дальнейшая стимуляция будет сопровождаться безумной реакцией.

Начинай со слабой силы нажатия. Постепенно увеличивай, достигая пика удовольствия.

Повязки и кляпы

Новичку в мире секса будет легче познакомиться с партнером, если тот его не видит. Стеснение автоматически исчезает.

Предметы для раскрепощения:

Маски для глаз – стеснительным особам, удастся полностью раскрепоститься, если спрятать глаза любовника под маской.
Кляпы – любителям пошуметь не стоит переживать о громких стонах. Шарик любой формы вставляется в рот и фиксируется застежкой на удобном расстоянии.
Бандаж с капюшоном – позволит стать женщиной-кошкой и окунет в мир сенсорных ощущений. Головной убор выполняется в различных вариациях и из разных тканей.

Спрятав глаза, ты сосредотачиваешься на других чувствах: звуки становятся ярче, запахи более ощутимы, а прикосновения чувствительнее. Поэтому не бойся отключать один из органов восприятия.

Одежда

Нижнее белье, корсеты, перчатки, юбки, платья, комбинезоны – скроют недостатки и подчеркнут достоинства. Одежда из латекса и кожи сделают фигуру сексуальной.

Не переживай, изделия для БДСМ всего лишь выглядят устрашающе. Используй их в сексуальных играх и множественные оргазмы будут обеспечены не только тебе, но и твоему любовнику.

50 ролевых игр в БДСМ

Не знаешь с чего начать? Тогда возьми за основу любую из практикующих вариантов. Помни, что все действия должны быть безопасными.

Воспитание

Игра предполагает разделить роли на старшего и младшего. Представь, что твой партнер непослушный малыш. Плохое поведение, которое привело к самому суровому наказанию: отшлепать по попке или выполнить задание сексуального характера. Если хочешь испытать порку на себе, поменяйтесь ролями.

Бандаж

Новичкам не следует усложнять конструкцию бандажа. Переходить на новый уровень постепенно, соблюдая правила безопасности. Начинай связывать своего любовника с подручных средств: шарф, лента. Обращай внимание на реакцию партнера. Боль должна приносить исключительно наслаждение.

Искусство кусания

Легкое покусывание практикует практически каждый любовник, независимо от его взглядов на БДСМ. Увеличивай силу нажатия зубами. Представь себя хищником, который добыл кусок мяса. Прикусывай от наслаждения, а не от злости.

Испытание для груди

Соски — крайне чувствительная часть тела. А также это прекрасная возможность «поиздеваться» над партнером, тем самым доставив неописуемое наслаждение. Используй зажимы, присоски, воск (только очень осторожно, чтобы не оказаться в травмпункте), флоггеры и прочие девайсы для удовольствия своей второй половинки.

Задержи дыхание

Недостаток кислорода заставляет впадать в эйфорию. Оргазм ощущается сильнее обычного. Схвати любимого человека за шею, имитируя удушье. Не стоит прикладывать силу. Если сильно надавить, сессия может печально закончиться.

Наказание тростью

Порка – одна из составляющих частей любой игры БДСМ. Чтобы заставить партнера испугаться, возьми инструмент для наказания в виде прутка длиной от 50 до 120 см. Удары производят по ягодицам. Реже применяют в области бедер, стоп и ладоней. Поэтому используй по назначению и рассчитывай силу удара. Это очень больно.

Пояс верности

Для опытных участников предназначены ограничители для половых органов. Воспользуйся упрощенным методом: не разрешай своему любовнику дотрагиваться до гениталий. Какое мучение не иметь возможность ласкать собственное тело. За неповиновение накажи поркой!

Ошейник

Чтобы выразить преданность своему любимому, один из участников одевает ошейник. Не нужно одевать на шею кожаный хомут с шипами, как это показывают в фильмах для взрослых. Используй воротник, повязку или галстук.

Член в тисках

Мужчины съеживаются, когда их главные органы сжимают. Боль=удовольствие. Сожми его главное достоинство в руках. Капай воском (помни, что продаются специальные свечи к таким играм). Покажи, кто управляет игрой. Он должен исполнить любой твой приказ.

Измена

Заставить мучатся своего партнера можно щадящим путем. Необязательно приводить в постель третьего участника. Посади его подальше от кровати. Пристегни наручниками или свяжи руки. Пусть он смотрит, как ты будешь получать удовольствие без его участия. Сделай это руками или достань секс-игрушку, которая принесет тебе удовольствие.

Присоски

Обычно банки используют вовремя болезни. Однако, участники БДСМ используют в играх. Нагретые банки обеспечивают приток крови. Эрогенные зоны становятся особо чувствительными. Помни об осторожности и не оставляй банки на долгое время. Попробуй с нескольких секунд.

Властвуй и подчиняйся

В целом, любая игра разделяется на главного и подчиненного. Роли чередуют местами по согласованию сторон. Накажи любовника, попробуй вкус власти. Или попробуй отдать управление в руки любимого.

Границы дозволенного

Опасность возбуждает. Игра с ножом, связыванием, удушьем — подходит для опытных игроков, которые способны расшифровать поведение партнера и вовремя остановиться. Не сильно связывай партнера, в оружие используй только для элемента устрашения.

Электростимуляция

Игрушки, работающие от электричества, подарят новые эмоции. Попробуй специальные насадки, которые воздействуют легкими покалываниями на эрогенные зоны. Точечная стимуляция не окажет вреда, но позволит телу лучше воспринимать ощущения.

Фейсситтинг

Сидение на лице не означает полное погружение «пятой точкой» на партнере, до тех пока, он не потеряет сознание. Это может стать частью ваших оральных игр. Прими удобную позу для себя и партнера. Наслаждайтесь интимными ласками без стеснения.

Фидеризм

Фидеры – люди, которые обожают партнеров с крупными формами. Они контролируют не только качество употребляемой пищи, но и количество. Они готовы закормить своих фидистов, до состояния, когда еда уже не воспринимается телом.

Возьми фрукты, ягоды и сливки. Как можно красиво накормить любовника, чтобы вызвать сексуальное желание.

Горячие игры

Игры с огнем заставляют изрядно попотеть. Происходит это не только от повышенной температуры, но и ощущением опасности. Купи свечку в секс-шопе и зажги. Поводи рядом с телом. Дай второй половинке ощутить жар огня.

Осторожно! Не используй и не держи рядом легковоспламеняющиеся материалы и предметы.

Фистинг

Введение конечности в анальное отверстие предполагает боль. Но над собственным телом не практикуй это. Поиграй пальчиком или позволь это сделать партнеру. Попробуй увеличить темп и глубину проникновения. В случаях сильного дискомфорта, не пренебрегай стоп-словом.

Шлепок

Отшлепать за непослушание или плохое поведение – стандартный сюжет для применения наказания. Выбор инструментов производится исходя из общих предпочтений. Особую популярность набирают флогерры, которые становятся опасным орудием порки.

Припасть к ногам

Идеальная форма, чтобы показать, кто в постели главный. Чаще сюжет развивается, когда в главной роли женщина. Позволь второй половинке проявить себя: поклонится ступням, целовать пальцы ног. Пусть поклонение не ограничивается ногами. Позволь расцеловать все тело.

Испытание половыми органами

Сдавливание гениталий приносит сексуальное удовлетворение от болезненных ощущений. Игры предусматривают любую атрибутику, которая заставляет испытать мучения. Играй с прищепками, зажимами, воском. Подключи электростимуляцию. Не заставляй партнера мучатся от боли. Как только болевые ощущения начинают нарастать, остановись.

Опасное оружие

Экстрим нарастает, когда перед глазами возникает настоящее оружие. Второй половинке необязательно знать, что пистолет не заряжен. Сейчас можно приобрести отличную копию. Оружие аккуратно помести в рот, поиграть около влагалища или стать орудием пыток.

Таскать за волосы

Мучение с волосами подходят для участника любого пола. Захват может стать отличной прелюдией к сексу или частью ролевой игры. Схвати за шею, подбородок и потяни за волосы к себе. Резко, страстно или медленно, заставляя партнера кричать от боли.

Господство над униженным

Унижая человека, основные инстинкты вырываются наружу – выжить любой ценой. Готовность пойти на любой поступок, чтобы получить поощрение. Попробуй оскорбить словом или дать легкую пощечину.

Холодные игры

Лед – один из способов активировать нервные окончания. Кубиками льда дотронься до эрогенных зон. Начинай от шеи. Опускайся до тех пор, пока кубик не растает. Холод станет отличным дополнением к оральным ласкам.

Ударная волна

Основная цель – нанести физическую боль. Пощечина, удары руками и ногами, шлепки, порка – способ, который заставит любого подчиниться. Удовольствие получает каждый. Делай это с любовью. В БДСМ нет ненависти. Все действия приносят наслаждения.

По лезвию ножа

Игры с ножом несут в себе особую опасность. Страх безумно заводит. Возбуждение нарастает, вместе с ним оргазм ощущается сильнее.

Проведи пальцем по лезвию ножа, чтобы дать понять, какой острый инструмент в руках. Расскажи, что ты можешь сделать, если твой приказ не будет исполнен.

Связать как мумию

Представители БДСМ используют технику бандажа для беспрекословного подчинения. Овладеть смеренным телом – мечта настоящего садиста.

Мумификация – разновидность связывания. Попробуй подручными средствами (полиэтиленовая или стрейч-пленка, ленты) обвязать руки или ноги любовника.

Иглоукалывание

Человек получает наслаждение от осознания предстоящей боли. Иголка способна не только уколоть, но и пройти сквозь кожу. Используй стерильные медицинские иглы. Попробуй слегка уколоть партнера. Обходя стороной запрещенные места: лицо, половые органы и области сердца.

Мучение носа

Схватить за нос и потащить – что в таком случае сделает возлюбленный? Согласится исполнить любое твое желание. Добавь зажимы, прищепки, скручивание – если партнеру недостаточно простого захвата.

Отрицание оргазма

Знаешь, что заставит твоего партнера мучатся? Доведи до пиковой точки «состояния предоргазма» и прекрати действия. Сколько это будет продолжаться? Зависит только от тебя.

Пытка оргазмом

Человек, доведенный до оргазма, становится особенно чувствительным. Не торопись останавливать стимуляцию. Заставь извиваться и кричать. Многочисленные оргазмы опустошают человека, делая его физически слабым.

Секс со страпоном

Женщина овладевает партнером в самой извращенной фантазии. Той, которую он сам позволяет. Совмещай игры с бандажом или секс-качелями. Если для мужчины анальный секс впервые, тогда не стоит торопиться. Требуется тщательно подготовиться.

Кошки-мышки

Представь себя кошкой, которая должна выпросить любимое лакомство у своего хозяина. На что готово пойти изголодавшееся домашнее животное, чтобы получить желаемое? Дрессировка, наказание, покорность – ход игры определяется участниками.

Пони-плей

Забудь, что ты человек. Предстоит выполнить задачи пони: позволь себя оседлать или покатай партнера. Одень латексный костюм, имитирующий образ лошади.

Поклониться вагине

Любая стимуляция женской «киски» поощряется. Массаж, кунилингус, поцелуи – вагина становится центром Вселенной.

Принуждение

Изнасилование – одна из возможностей подавить волю другого человека или полностью подчиниться. Это может быть жесткий секс (по согласию сторон) или связывание. Обыграй ситуацию с изнасилованием: пусть партнер неожиданно схватит тебя, прижмет к стенке и свяжет руки. Делай вид, что ты этого не хочешь. Секс силой заставит твое тело возбудиться и получить яркие эмоции.

Золотой дождь

Желание быть покоренным, когда на тебя мочится партнер – распространенное явление среди участников БДСМ. Оба участника согласны. Не забудь, выпить много воды. Не нужно сразу делать это на лицо. Попробуй с ног, чтобы твоя половинка поняла – нравится или нет.

Ролевые игры

Необязательно быть поклонником БДСМ, чтобы разнообразить сексуальную жизнь различными сценариями. Родитель и ребенок, директор и работник, официант и клиент, доктор и пациент. Подчинение позволяет забыть об ответственности, которая настигает в повседневной жизни. Используй костюмы или просто обыграй свою роль.

Садизм

Причинять боль, унижать, заставлять страдать – действия, которые способны удовлетворить настоящего садиста. Возьми подручные средства, которыми можно сделать больно. Грубо отзовись в адрес партнера. Любая попытка возвыситься, будет приносить чувство удовлетворения. Помни! Все должно совершаться в оговоренных рамках.

Мазохизм

Боль может приносить удовольствие. Груз ответственности настолько тяготит, что хочется испытать разгрузку в сексуальных играх. Позволь второй половинке управлять тобой. Если ты не хочешь продолжать игру, используй стоп-слово для завершения процесса.

Сенсорное восприятие

Игры, которые заставляют человека чувствовать сильнее обычного. Щекотка, шлепки, укусы, царапание, игра с температурой. Добавь бандаж и одень партнеру маску на глаза, тогда восприятие усилятся в несколько раз.

Исключение седьмого чувства

Сенсорная депривация – процесс, когда человек теряет одно из чувств, соответственно другие обостряются. Завяжи глаза или закрой уши берушами. Ощущение приближающегося действия заставят тебя нервничать. Ведь ты не сможешь понять, когда это произойдет. Волнение и возбуждение будет нарастать.

Соло-БДСМ

Если не нашлось напарника разделить интересы БДСМ, тогда приходиться самостоятельно приступать к практикам. Познать возможности своего тела, также удивительно, как и подчинить себе другого.

Зондирование уретры

Известно, что уретра является источником нервных окончания. Чтобы испытать оргазм, медленно введи в уретру тонкий стержень из металла (звуковой). Материал можно продвинуть до простаты. Останавливайся, если боль нарастает. БДСМ – это не только боль, это наслаждение.

Эротическая порка

Отшлепать непокорного любовника – это истинное удовольствие для каждого. Не стоит бить до потери сознания. Легкие игривые шлепки будут усиливать возбуждение.

Связать и подвесить

Подвесной бандаж – практика постоянных участников БДСМ. Заковать партнера и подвесить. Или просто оставить связанным на кровати. Что делать дальше? Обговори несколько вариантов развития событий. По ходу игры выбирай из разрешенных действий. Связанному, остается молить о пощаде и ожидать своей участи.

Защекотать до смерти

Не стоит буквально воспринимать эту фразу. Пытка щекоткой может не только стать развлечением, но и тяжелым испытанием. Не зря, в далекие времена жители Китая, применяли пытки щекоткой. Ты лучше знаешь, какая область на теле любимого человека, боится щекотки. Используй эти знания, чтобы достаточно помучить.

Игра воском

Для испытания воском приобретают свечи в секс-магазинах. Они безопасны, и способны доставить яркие эмоции. Попробуй ощутить огонь возле тела. Позволь легкое обжигание. Капанье воском также допускается. Игры с горячим предметом заставят переживать всех участников.

Порка хлыстом

Одна из вариаций порки. Начинай с легких движений, переходя к ударам хлыстом. Инструмент заставит страдать и просить о милости.

Перечисленные игры являются частью БДСМ. Некоторые виды применяются большинством пар с целью внести яркость в своей постели.

Главное помни о создании безопасных условий и давай согласие на каждую манипуляцию.

Безопасность

БДСМ предусматривает жесткость. Поэтому расставляй границы, чтобы не причинить друг другу реальный вред. Для этого поможет правильная организация сексуальных игр.

Доверие

Доверительные отношения являются основой для любого вида отношений. Приступай к изучению практик БДСМ только с тем партнером, которому полностью доверяешь. Подчиненный должен понимать, что доминант применяет физическую силу с целью удовлетворить партнера.

Стоп-слова

Не всегда действия могут идти по плану. Это может быть связанно с излишней интенсивностью или напористостью партнера. Возможно, любовник почувствовал себя нехорошо. Чтобы минимизировать риски, обговорите любое слово, которое будет означать немедленную остановку. Главное, чтобы оно было легким и легко запоминающимся.

Светофорная система

Следующий шаг после согласования стоп-слова. Подчиненный называет цвет, который характеризует его состояние. «Зеленый» — все хорошо, игра продолжается. «Желтый» — необходимо изменить позицию или уменьшить силу давления. «Красный» — следует остановить действие.

Контракт

Если пара считает, что это поможет защитить друг друга от жестких последствий в результате сексуальных утех. То, составить и подписать двусторонний договор абсолютно не сложно. Некоторые участники официально регистрируют у юристов.

Одежда

Костюмы и аксессуары должны быть безопасным для каждого партнера. Не надевай белье или верхнюю одежду, если она некомфортна телу. При малейшем дискомфорте лучше избавиться от любого стесняющего элемента.

Бандаж и подвешивание

Предметы, которые используют для усиления болевых ощущений или создания качественной эротической игры, должны обеспечивать безопасные условия.

Связывание или порка требуют дополнительной подготовки. Не приступай к активным действиям, если ты в начале познания БДСМ. Помни основное правило – не навредить! Изучи какие участки позволено перетягивать и на какое время. По какой технологии разрешается подвешивать.

Что попробовать новичкам

Желание попробовать неизведанное берет верх над разумом. Чтобы не навредить психике и телу, важно проявлять осторожность. Как плавно окунуть себя в мир БДСМ?

Рекомендации для новичков:

поговори с партнером о своих желаниях;
обозначь границы дозволенного;
прояви фантазию, представь даже самые «грязные» варианты;
добавь простые атрибуты: повязку на глаза, кляп в рот, наручники, сексуальную одежду;
научись управлять оргазмом самостоятельно и с любовником – подходи к пику наслаждения, остановись, затем продолжи;
практикуй игры с массажной свечой, это позволит почувствовать температуру пламени или прикосновение от капающего воска.

Порно ролики не подойдут для примера. В них жестко, а это будет опасно, если еще нет опыта. Начинай с малого, постепенно продвигаясь на новый уровень – та лестница, которая приведет к незабываемым ощущениям.

Как подготовить себя и комнату

Использование атрибутики, ради познания неизвестного, обернется лишней физической болью и полным разочарованием. Любой процесс следует подготовки: внутренней и внешней.

С чего начать:

Эмоциональная близость – залог крепких любовных отношениях. Перед началом практик поговори с партнером. Обсуди страхи и желания.
Ограничения – выбрать стоп-слова, которые оповестят партнера об остановке действия. Определить, что дозволено совершать и через какие границы нельзя переступать.
Безопасность – лучше вступать в отношения с человеком, которому доверяешь. Если страсть взяла вверх над разумом, предупреди близкого друга о том, кто находится с тобой рядом.
Фантазировать – обсуди предстоящую сцену, чтобы первые шаги не пугали. Так можно будет понять, что совершенное действие предусмотрено планом. В БДСМ это важная составляющая, особенно для первого раза.
Проверка игрушек – девайсы должны быть в рабочем состоянии. Будет обидно, если в процессе у вибратора сядет батарейка.
Стерильность инструментов – любые предметы, которые вставляются в рот или интимные места, обязательно очисти перед использованием и после.
Очистить пространство – помещение для игр максимально освободи от лишних предметов. Споткнуться, упасть, запутаться – значит потерять настрой.
Заняться собственным телом – принять душ, помыть волосы, почистить зубы. Гигиена на первом месте. Не торопись к разыгрыванию сцен, если твой партнер еще не готов.
Атрибутика под рукой – все что потребуется для реализации задуманного, разместив одном доступном месте.
Расслабление – перед началом сеанса используй любую возможность расслабиться. Любимая музыка, чтение книги, танцы, бокал вина – все, что позволяет тебе забыть обо всем.

По мере изучения БДСМ на практике, можно выделить шкаф для хранения атрибутики. Если это направление становится частью любовных отношений. Тогда оборудуй отдельную комнату.

Положительное влияние БДСМ на человека

БДСМ оказывает положительную динамку на здоровье человека и его поведении. Тому есть доказательства ученых из Бельгии, которые провели эксперимент среди практикующих БДСМ. В одном из выпусков Журнала о сексуальной медицине была найдена публикация.

Для эксперимента была создана кинки-пати (вечеринка, в которой присутствующие открыто проявляют свои сексуальные желания). Всего участвовало 35 пар. Главным условием было сдача крови: до посещения вечеринки, сразу после и спустя 15 минут.

Результаты показали, что влияние БДСМ на человека происходит по-разному:

Доминанты – число эндоканнабиноидов увеличивается, а значит человек находится в состоянии эйфории.
Сабмиссив – оказывается в стрессовой ситуации, в связи с чем повышается уровень кортизола. Стресс возникает на фоне интриги дальнейших действий. Он не знает какую боль испытает, и как сильно ему это понравится. Кортизол свидетельствует о выбросе адреналина в кровь. Подчиненный чувствует прилив сил. Также он позволяет организму проявлять устойчивость перед вирусными инфекциями.

Участники поделились, что получили полное удовлетворение от происходящего. Они желали получить новый опыт, а мнение окружающих их не интересовало. Между партнерами развивались доверительные отношения.

Те, кто состоял в группе БДСМ:

Чувствовали себя более уверенно в отношениях с партнёром;
Обладали чувством удовлетворения от жизни;
Старались честно поступать по отношению к окружающим;
Были более общительны;
Были более открыты для новых опытов;
У них наблюдалась пониженная тревожность;
Меньше зависели от общественного мнения.

Опасности для психики и здоровья

В основе БДСМ лежат элементы садизма и мазохизма. Необходимо чувствовать грань между доставлением физической боли ради удовольствия и причинением вреда здоровью.

Какие опасности скрывает БДСМ:

Асфиксиофилия – сексуальная деятельность, в которой используют атрибутику для ограничения поступления кислорода в легкие. Это обеспечивает мозгу яркие ощущения. По статистическим данным, ежегодно наблюдается до 1000 случаев смертности в США. В России не удается оценить достоверность данных, потому что большая часть случаев списывается на самоубийство.

Удушение достигается сжатием руками или перетягивание веревками.

Трамплинг – мужчинам нравится, когда женщина ходит по телу в обуви или босиком. Следует изучить какие участки тела способны выдерживать нагрузку. Травмы происходят из-за бесконтрольного действия (в состоянии алкогольного опьянения).
Игры с воском и пирофилия – при неправильно использовании можно получить ожог или спровоцировать возгорание. Нельзя обмазывать тело маслом, если планируются игры с огнем. Воспользуйся свечами из магазина секс-игрушек. Они предусматривают допустимую температуру плавления и воск не способен сильно разогреваться. Чем выше наклонена свеча, тем быстрее остынет воск, прежде чем коснется тела.
Боллбастинг – мужчины получают удовольствие от удара в пах. По утверждению врачей, это является опасным фетишем, которое может пагубно повлиять на детородную функцию в будущем.

Поклонникам БДСМ бывает сложно справиться, с отсутствием жесткости в жизни. Вырабатывается дофамин. Он заставляет совершать повторных действий, чтобы заполучить желаемое.

Сабдроп в БДСМ

После эмоциональных практик участники БДСМ находятся в различных состояниях. Одни испытывают потребность в общении с людьми, другие чувствуют раздражение и некоторое время остаются в одиночестве.

Симптомы проявления сабдропа:

сужение сосудов;
гипогликемия;
депрессивное состояние;
беспокойство;
бессонница или кошмары;
сложности с концентрацией;
приступы агрессии.

Организм старается вернуть прежний уровень гормонов, которые вырабатываются во время сессий БДСМ и в период сабдропа:

Эндорфины и энкефалины – вызывают эйфорию и обладают «обезболивающим» эффектом.
Адреналин – мозг человека во время сеанса БДСМ реагирует на боль, словно на него напал хищник. Так проявляется страх, повышается давление, учащается сердцебиение.
Дофамин – гормон удовольствия. Чем он выше, тем ярче ощущения. Вырабатывается, с целью повторить то, что приносило радость.

Сабдроп может возникать по-разному: от нескольких часов после практик БДСМ или через день. Это зависит от скорости метаболизма человека. Соответственно, переработка гормонов в избыточном количестве происходит в разных временных промежутках.

Во избежание ответной реакции организма подготовься к процессу. Для этого необходимо:

Будь бодрым, высыпайся.
Пей достаточное количество воды 2-3л.
Правильно питайся и не пропускай приемы пищи.
При хронических заболеваниях вовремя принимай лекарственные препараты;
Одежда и обувь должна быть просторной и доставлять комфорт.

Выполняй пункты за несколько дней до сессии.

Сабдроп – не является проявлением психического заболевания. Человек теряет над собой контроль в эмоциональном плане. При этом, четко осознавая совершенные деяния.

9 мифов о БДСМ

Садистские и мазохистские наклонности проявляются у большинства людей во время секса. Шлепнуть по попке, схватить за волос, связать руки, закрыть рот или схватить за шею. При этом участники не относят себя к категории приверженцев БДСМ. Потому что вокруг этой темы складывается множество ложных сведений.

Чтобы поставить точку в этом вопросе, необходимо развеять популярные мифы.

№1: Большинство людей не признают БДСМ

Если об этом не говорят в слух, не означает, что не практикуют. В издании Журнала сексуальной медицины от 2014 года были опубликованы данные:

65% исследуемых женщин проявляли фантазии оказаться в сексуальном рабстве;
52% желали испытать эмоции от связывания;
47% хотели стать доминантами.

Фантазировать на сексуальные темы естественное желание человека. В постели между парой не должно быть стеснения.

№2: БДСМ всегда связан с сексом

Практики БДСМ не всегда могут переходить в сексуальные отношения. Игры с применением силы могут способствовать выбросу негативных эмоций. Некоторые люди дополняют БДСМ занятиями любовью, чтобы усилить возбуждение и наслаждение.

№3: Любители БДСМ выделяются из толпы

Увлекаться БДСМ может любой человек. Независимо от темперамента. Сложно поверить, что даже самые скромные и консервативные люди, используют в своей жизни БДСМ.

№4: Участники БДСМ – люди с психической травмой

БДСМ может вызывать возбуждение, и для этого не нужно иметь за плечами список психических заболеваний. В Журнале сексуальной медицины расшифровано исследование 2013 года, в котором объясняется, что к БДСМ относятся как к способу разнообразить жизнь. При этом у числа опрашиваемых людей не замечены психические отклонения.

№5: БДСМ травмирует психику

Использование болевых ощущений для доведения до наслаждения партнера, не оказывает отрицательного воздействия на психику. Практикуя БДСМ, следует помнить о безопасности и добровольном согласие.

Для некоторых пар игры БДСМ, это способ проработать проблемы и укрепить отношения.

№6: Доминант всегда главный

Подчиняться и властвовать – основные принципы взаимодействия партнеров. Они называют себя: сабмиссив/доминант, хозяин (госпожа)/раб, верх/низ. Роли меняются в зависимости от настроения любовников. Управляет игрой сабмиссив: указывает на интенсивность и способен остановить действие в любой момент. Доминант лишь развивает процесс.

№7: БДСМ предполагает отдельного оборудованного помещения

В фильме «50 оттенков серого» Кристиан Грей не скупился на атрибутике. Однако, не обязательно растрачивать свой бюджет. Наш разум обладает уникальным свойством – фантазировать. Можно придумать сцену, разыграть её. А для жестких мер применить подручные средства: отшлепать рукой, связать руки и ноги галстуком, прикрыть глаза шарфом.

№8: Когда один из партнеров предпочитает БДСМ, то это станет единственным способом для удовлетворения

Если новичок с первого шага окунется в мир БДСМ, то это не только испугает, но и может принести физический вред. Плавное вовлечение будет залогом получения ярких положительных эмоций.

Обсуди детали с партнером: что допустимо или категорически запрещается. Продумайте стоп-слово.

№9: БДСМ опасен для здоровья

Любой вид спорта, имеет отрицательное воздействие на человека. При этом остается законным занятием. БДСМ в отличие от всего, основан на безопасности. Участники составляют правила игр на добровольном согласие.

Советы / Хитрости

Мир БДСМ имеет свои собственные отличительные черты, правила и терминологию. В начале такое обилие информации может показаться даже пугающим, но есть некоторые рекомендации, которые помогут новичку начать:

Общение имеет решающее значение. Все детали обязательно следует обсудить заранее, а личные границы подробно разобрать и утвердить.
Лучше начинать с лёгких БДСМ практик. Например, с грязных разговоров или любых ролевых игр. Это поможет лучше понять и изучить себя и партнёра.
Стоит заранее подготовить место и инвентарь. Наряд, аромо-свечи, новое пастельное бельё – всё это поможет создать нужное настроение.
Ни одному из участников не нужно стесняться говорить о вещах, которые его не устраивают или причиняют дискомфорт. Смысл БДСМ в доставлении удовольствия.

Потенциальные подводные камни

Хотя некоторым участникам БДСМ практик процесс может принести неслыханное удовольствие, важно помнить, что реальные методы подходят не всем. Вполне нормально, что человеку могут доставлять кайф мысли и фантазии о доминировании или подчинении, а в жизни такие опыты ему совсем не подойдут.

Отличный способ развиваться и познавать новое в сфере БДСМ – это читать соответствующую литературу, смотреть видео ролики и делиться опытом со знакомыми, которые имеют схожие интересы.

Стоит помнить, что БДСМ не всегда забавный и безопасный способ развлечься. Например, связывание или «игры боли» могут быть реально травмоопасны, если заранее не принять меры. Так что всегда стоит обдумать процесс до его начала.

Достоинства БДСМ

Мы узнали, что значит БДСМ, рассмотрели психологический портрет приверженцев практики. Теперь хочется выяснить, имеются ли у садомазохизма плюсы, и в этом нам помогут данные прочих исследований.

Практикующих БДСМ все не оставляют в покое, и ученые всего мира вновь и вновь проводят на них исследования, стараясь понять, страдают ли такие люди от психологических расстройств. Многолетние исследования разных групп людей, применяющих в сексуальной жизни БДСМ, показали, что они менее остальных страдают от стресса, настроение их лучше, а от секса они получают большее удовольствие.

БДСМ помогает быстрее возбудиться, получить от полового акта большее удовольствие. Больше пикантных подробностей про БДСМ читайте в статье по ссылке.

Самой большой находкой для ученых стал тот факт, что во время применения БДСМ люди входят в состояние измененного сознания. То есть, вот перед вами строгий начальник, казалось бы, ничто его не проймет. Но во время сексуального возбуждения при применении БДСМ он становится уступчивым, готов и хочет подчиняться, и сам это ощущает.

Стоит только ему получить удовлетворение, как он вновь становится все тем же строгим дяденькой! И наоборот, очень скромный на вид человек, так называемая «серая мышь», при применении БДСМ превращается в самоуверенного доминанта, который способен подчинить.

Да, именно так работает БДСМ. Не бывает такого, что строгий начальник остается господином, а неуверенная девушка — сабмиссивом (как это показано в фильме про оттенки серого). Напротив, накомандовавшись на работе, начальник желает подчиниться, а тот, кого постоянно шпыняют, начинает властвовать в постели, желая унизить.

Стоит отметить еще одно достоинство БДСМ — сексуальное разнообразие. Наверняка, каждая пара сталкивалась с проблемой однообразия, когда становится сложно получить удовольствие от секса. Многие начинают «погуливать», стараясь найти разнообразие на стороне.

Но есть пары, которые решают это самое разнообразие внести в свою жизнь без похождений «налево» и решаются на ролевые игры и первый БДСМ опыт (подчиненный и начальник, полицейский и задержанный — все это БДСМ, ведь один подчиняет и властвует, а другой подчиняется, и все это на добровольной основе). БДСМ — та практика, которая смогла спасти многие браки, и это главное достоинство!

Стоит ли попробовать БДСМ?

Сейчас полетят тапки, и кто-то скажет: «Нет, конечно, это же извращение!». Но стоит быть с самими собой более честными. Оставьте навязанные моральные устои, и попробуйте на миг представить себя в роли господина или подчиненного. Наверняка, многие испытали легкое возбуждение от одной только мысли об этом, и это совсем неудивительно.

Человек занимается сексом не для размножения, а для удовольствия, так почему бы не получить его по максимуму? Ролевые игры, игрушки из секс-шопа, подчинение и доминирование — все это разнообразие в постели, которое поможет получить новые ощущения, до этого неизведанные.

В каком случае БДСМ попробовать нужно?

Многолетний брак, в котором люди более не ощущают потребности заниматься любовью. Такое явление распространено повсеместно, просто люди уже друг другу приелись. Недостаток секса ведет в моральному и физическому неудовлетворению, начинаются ссоры, да и просто обыденный быт приедается. Чтобы снова почувствовать вкус к жизни, попробуйте применить БДСМ.
Неудовлетворение от обычного секса. Многие люди жалуются на то, что секс их не удовлетворяет. Значит, пора не просто сменить позу, а половой акт в целом. Как мы уже выяснили, БДСМ позволяет сильнее возбудиться, получить от секса большее удовольствие, чем при обычном акте.
Стрессы и депрессии уйдут, если применять БДСМ. Партнеры смогут выплеснуть негативную энергию во время доминирования и подчинения. Кстати, не важно, кто и кем будет — доминанты и сабмиссивы одинаково избавляются от негатива, получают удовольствие.

Ты, я и плетка

Как ты относишься к экспериментам в постели? Постоянно изучаешь различные сексуальные практики и претворяешь их в жизнь? Регулярно пополняешь свою коллекцию игрушек, наручников, ошейников и других эротических товаров? Или же с опаской относишься к любым необычным играм и воспринимаешь БДСМ культуру как нечто аморальное и ужасное? В каком лагере находишься ты? Отвечая на этот вопрос, попытайся определить, какие ассоциации вызывают у тебя слова «доминирование» и «подчинение». Действительно ли тебя совсем не привлекает эта тема, или же ты чего-то боишься или стесняешься?

Хотеть заниматься исключительно нежным, «ванильным» сексом – это нормально. Не всем нужны кляпы, кнуты, стоп-слова и острые ощущения на грани боли. Любишь, когда твой партнер выступает в роли доминанта или сабмиссива и возбуждаешься от одних только фантазий от этого? «Этому тоже можно найти разумное объяснение!» – утверждают ученые.

В статье мы узнали значение таинственной аббревиатуры, изучили сленг и правила, а также разобрали основные мифы, связанные с данной субкультурой, и упомянули о том, что интерес к садо-мазо практикам далеко не всегда указывает на то, что у человека в прошлом был опыт насилия. Это подтверждают научные исследования. Возможно, в период полового созревания тебя что-то очень сильно впечатлило и вызвало возбуждение – это мог быть порнофильм, некий эротический опыт или даже прикосновение к кожаному предмету, приятному на ощупь. Вот и все!

Вы с партнером решили разнообразить отношения и осуществить тайные желания друг друга? Накануне сессии еще раз тщательнейшим образом изучите правила, описанные в статье. Еще раз обсудите границы дозволенного. Поделитесь друг с другом своими эмоциями и опасениями. Если одного из вас все еще одолевают сомнения, практику можно перенести на другой день (или же вовсе от нее отказаться).

Правила изучены, рамки дозволенного обозначены, вы решили, кто будет подчиняться, а кто – доминировать и подготовили всю необходимую атрибутику? Отлично. Не забудьте также про презервативы, хороший лубрикант и ножницы (чтобы разрезать веревку, если вдруг выяснится, что с искусством шибари вы пока на Вы). Чтобы вдохновиться (и возбудиться), можно устроить совместный просмотр тематического порно.

Будьте честны друг с другом и сами с собой. БДСМ – это про наказание, которое приносит наслаждение обоим. Если сексуальная практика воспринимается как настоящее наказание, причиняет вред здоровью или же осуществляется не по взаимному согласию, то в таком случае она противоречит главным принципам кодекса БДСМ. Доминировать и подчиняться нужно в удовольствие. И никак иначе.

Виктория Фомина

Эксперт

Практикуя БДСМ, необходимо знать основы и не забывать о безопасности. Даже самые безобидные предметы в неумелых руках могут привести к травмам одного из участников процесса. Необходимо уметь безопасно пользоваться БДСМ инструментами. Любые БДСМ техники должны практиковаться аккуратно, а подходить к ним нужно постепенно. Я крайне не рекомендую начинать с жестких сессий и мазохизма. Повязки на глаза, кубики льда, мягкие наручники, веревки, кнуты, эротическое белье – это то, с чего нужно начинать. И тогда БДСМ сессии будут максимально приятными для обоих партнеров.

Шлепать девушку: видео инструкция

Источник: intrigue.dating