PRO Autoмобиль

Уже более 7 лет в журналистике. Из них половина — в качестве редактора. Моя слабость — проводить мини-расследования на новые темы.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

• 79433
• 49
• 23 мин.

Секс это музыка души партнеров и у каждой пары своя мелодия. Если в отношениях царит доверие и полное взаимопонимание можно попробовать что-нибудь новое из сексуальных практик. Что такое вагинальный и анальный фистинг? Как к нему подготовиться и на что обратит внимание?

Содержание статьи

• 1 Кулак, это вам не палец
• 2 Советы для удачного первого раза
• 3 Общие правила фистинга
• 4 Особенности анального фистинга
• 5 Техники, с чего начинать
• 6 Разновидности практики

Кулак, это вам не палец

Название фистинг произошло от английского слова «fist» и означает «кулак». Эта сексуальная практика подразумевает введение во влагалище или задний проход кулака. Целью такого рода манипуляции является стимуляция половых органов и достижения более ярких ощущений. При этом активно прорабатывается зона Грэфенберга, попросту точка G.

Считается, что фистинг берет свое начало от лесбийской любви, когда женщины за неимением мужского полового органа дарили наслаждение друг другу при помощи пальцев, а в дальнейшем и ведением во влагалище и анус целой ладошки. При этом девушки получали особое ни с чем не сравнимое наслаждение.

Подразделяет анальный и вагинальный фистинг, и их комбинацию, то есть двойной.

Звучит, конечно, устрашающе и вообразить себе, что в партнершу можно ввести целый кулак многих пугает. При недостаточной подготовке и несоблюдении техник безопасности данный вид мастурбации действительно крайне опасен. Поэтому решив прибегнуть к такому роду эксперимента, следует тщательно подготовиться.

Последствия неправильно выполненного фистинга:

• Смертельно опасное последствие фистинга это разрыв внутренних органов, кровотечения, сепсис.
• Занесение различных инфекций, повреждение стенок влагалища.
• Анальный зуд, трещины, геморрой, энкопрез.

Еще один самый страшный страх, это домыслы мужчин о том, что при частом фистинге происходит растягивание стенок влагалища, и дама уже не сможет получать привычный оргазм при обычном сексе. Это конечно миф, неподтвержденный научными исследованиями, но для укрепления стенок влагалища упражнения Кегеля будут очень даже кстати.

Советы для удачного первого раза

Для смягчения острых ощущений первого опыта воспользуйтесь советами, которыми мы с вами поделимся в этой статье. Поехали!

• Начните с малого

Не используйте в своих сексуальных играх кулак с самого начала. начните с разрабатывания ануса анальными пробками, пальцами, мягкими фалоимитаторами малого диаметра. Со временем мышцы анального отверстия привыкнут к растягиванию и будут более податливы. Возможно, процесс подготовки будет для вас куда более интересней и приятней.

Совет от профессионала: приобретите небольшую анальную пробку в виде капли или ракеты не больше 2,5 см в диаметре. Смажьте ее лубркиантом и медленно введите в анус. При этом важно не напрягать мышцы и полностью расслабиться. Постепенно наращивайте темп и силу проникновения. Так вы подготовите отверстие правильно и избежите травм (трещин, разрывов) слизистой оболочки.

• Выбор лубриканта для игрушек

Если вы приобретаете премиум – игрушку из секс – шопа, то будьте готовы потратиться и на качественную смазку. Хороший силикон стоит немалых денег, а дешевый материал, такой как пластик, не только отдает вредные вещества, но и травмирует слизистую оболочку. Поэтому к выбору лубриканта нужно подходить осознанно.

При использовании силиконовых игрушек ни в коем случае не смазывайте их силиконовым гелем. Взаимодействие состава повредит структуру игрушки. Приобретайте специализированные смазки.

Совет от профессионала: для секс – игрушек подходят лубриканты лишь на водной основе.

• Качественные лубриканты для фистинга

Повторяем историю с игрушками. Качественный лубрикант – залог удачного и безопасного секса. В последние годы наблюдается рост специализированных смазок для анального отверстия (зарубежные производители). Старайтесь приобретать сертифицированные и проверенные товары.

Совет от профессионала: отлично себя зарекомендовала J-Lube – смазка (ветеринарная смазка для родов). Она густая и имеет натуральный состав. В частности, она включает в себя гвоздичное масло, которое смягчает кожу, снимает воспаление, раздражение. К тому же она приятно пахнет.

• Не сравнивайте личный опыт с порно

Это важно! Не используйте порно в качестве планки для себя. Актеры проходят систематические тренировки, подготавливающие их к фистингу, а неудачные дубли тактично вырезаются. На выходе – качественное порно с высшим пилотажем актеров.

Совет профессионала: начинайте со своих ощущений. Систематически практикуйтесь. Только после того, как вы освоите базовые техники и сможете вводить кулак, переключайтесь на порно. В качестве банка идей оно подойдет отлично.

• Гордитесь титулом новичка

Вы преодолели доселе недостижимые горизонты и получили поток новых приятных ощущений. Никогда не стойте на месте, экспериментируйте с техниками, игрушками. Добавьте в вашу интимную жизнь дольку острого перца.

• Будьте готовы к стыду

Для кинкстеров (развратных людей) темы о разных течениях в сексе нормальны. Но, смотря с какой стороны оценить ситуацию: то, что для них норма, для общества – извращение. Идея о сексуальном изнасиловании (ролевая игра по обоюдному согласию), переодевании, наручниках, фистинге – обычные темы для кинкстеров. Другие парни такое вряд ли воспримут дружелюбно. Так что грозные упреки, недопонимание и отвращение других людей присутствовать будет.

Совет профессионала: не ищите открыто своих единомышленников. Присматривайтесь к людям и заходите на проверенные сайты – чаты (Grindr).

• Адекватно оценивайте риск фистинга

Вспомните о тщательной подготовке: о растяжении мышц. При резком вхождении в неподготовленное отверстие возможны трещины, разрывы, кровотечения. Поэтому подходите к фистингу с умом и неспешностью. Обязательно используйте смазку.

Совет профессионала: фистинг – это движения тела. Однако психологические блоки могут помешать получению удовольствия: психологическое напряжение блокирует податливость мышц. Направьте свою энергию и мысли на расслабление и наслаждение. Получив сигнал о безопасности, мышечный зажим будет снят.

• Хотеть фистинг и бояться его – это нормально

Страх перед неизведанным всегда побуждает любопытство. Что уж говорить о сладком запретном плоде? По началу будет немного страшно, но и интерес не будет проходить. Боязнь – это спусковой крючок. Так, вы исследуете свое тело, свои ощущения, границы удовольствия.

Совет профессионала: никогда не молчите о своих страхах и дискомфорте. Если вас что – то беспокоит, поделитесь со своим партнером или обратитесь к сексологу. Своевременная терапия окажет благотворное влияние на принятие фистинга и установление доверительных отношений с партнером.

• Используйте перчатки

Для того, чтобы обезопасить себя и партнера от нежелательных последствий или заражения (от немытых рук), используйте перчатки. Обязательно тщательно мойте руки и коротко стригите ногти. Даже небольшой выступ ногтя может здорово повредить слизистую оболочку.

Совет профессионала: приобретите нитриловые перчатки. По прочности и составу они близки к латексу. Но будьте осторожны: у некоторых людей аллергия на латекс (в зоне анального отверстия). Перед процессом желательно протестировать перчатки на локтевом или коленном сгибах.

• Не возлагайте супер – эффект на первый раз

Для удачного и качественного фистинга потребуется гораздо больше времени, чем вы думаете. Начинайте с игрушек, пальцев. В первый раз вы вряд ли покажете высший пилотаж. Учитесь методом проб и ошибок.

• Обсудите тему с «кулаками»

Найдите таких же, как и вы. Узнайте, какие игрушки, смазки, положения рекомендованы. У них явно больше опыта и помочь новичку не составит для них труда.

• Обратитесь к опытным

Если вы все – таки решили попробовать фистинг, то найдите опытного фистинг – мастера. Любитель может навредить состоянию кожи, слизистой оболочки, да и психологический аспект тоже под сомнением. Доверяйте себя опытным рукам.

Совет профессионала: дополнительно — занимайтесь фистингом с теми, кто вам нравится. Помимо опыта должна быть визуальная симпатия, иначе это попахивает актом принуждения.

• Не подключайте алкоголь

Думается, что для расслабления нужно немного выпить, но только не в этом случае. Подойдите к процессу трезво и сосредоточьтесь на ощущениях. Наркотические анальгетики также не рекомендуется употреблять, так как они притупят боль, и вы не узнаете, когда нужно остановиться, только навредите себе.

• Не тратьте деньги на «реалистичные» фалоимитаторы

Латексные члены по размеру натурального – не лучший вариант для тренировки. Так вы растяните свои мышцы и снизите возможность к быстрому восстановлению тонуса. Анальные пробки куда лучше. Мышцы буду растягиваться и тут же сжиматься, тем самым обеспечивая здоровую и адекватную нагрузку.

Совет профессионала: если вы любитель фаллосов, то обратитесь к специалисту секс – шопа с просьбой показать вам пористые и мягкие игрушки. Они предназначены специально для анального проникновения.

• Поговорите о своем организме

Страх каждого новичка – загрязнение. И вы понимаете, к чему я клоню. Любая подготовка к анальному проникновению означает очищение нижнего отдела прямой кишки. Для этого вы можете прибегнуть к постановке очистительной клизмы. Но и с ними нужно быть осторожнее. Чрезмерная чистота также вредит состоянию слизистой оболочки.

Совет профессионала: обсудите тему очистки с «кулаками». Они подскажут вам об особенностях диеты, посещения туалета и принятии своеобразности фистинга.

• Делайте перерывы и двигайтесь медленно

Не забывайте и об отдыхе. На первых порах не стоит зарываться в эту тему с головой. Мышцам также нужно время, чтобы прийти в норму. Не мучайте себя долгими играми.

• Определите факты и мифы о фистинге

Консультируйтесь со знающими людьми. Не принимайте близко заблуждения и мнения людей «со стороны». Не думайте, что ваше анальное отверстие растянется до размеров Марианской впадины, и вам придется носить памперсы. Это миф. Степенность и терпение – большего не требуется.

• Поддерживайте зрительный контакт

Начните с положения на спине. Ваш партнер будет знать о ваших ощущениях, если вы установите зрительный контакт. Подключайте к визуализации дыхание, стоны или даже животный рев.

• Медитируйте

Это отличная тренировка для концентрации энергии и снятия стресса, страха. Достаточно 15 минут, чтобы преобразиться и вернуться к повседневной жизни с новыми мыслями и силами.

• Изучайте анатомию

Для предупреждения травмирования слизистой оболочки и покровных тканей изучите анатомические особенности прямой кишки, ануса – в первую очередь. Не помешает знакомство с литературой непосредственно по фистингу:

1. «Полное руководство по фистингу», Стефан Нидервизер.
2. «Доверие: Руководство по чувственному и духовному искусству фистинга», Берт Херрман.
3. «Из первых рук: эротическое руководство по фистингу», Тим Бро.
4. Практикуйте момент отпускания

В момент нарастания возбуждения вас могут посещать мысли о чистоте, красоте тела, позе. Научитесь отпускать ситуацию. Получайте удовольствие от процесса. Ненужные мысли только испортят момент и, возможно, заставят и вовсе прекратить заниматься фистингом.

• Не молчите

Фистинг находится на грани между болью и удовольствием. Стоните, кричите, рычите. Включайте звук на полную. Если вы немного волнуетесь и боитесь, то включите музыку. Но не переигрывайте со стонами и криками. Кто – то может подумать, что вас убивают.

Ну что ж, вот мы и разобрали советы по улучшению процесса первого проникновения кулака. Не пренебрегайте ими, иначе желанный момент может оставить неприятные впечатления надолго. Слушайте свое сердце и не забывайте о безопасности.

Общие правила фистинга

Прежде чем заниматься фистингом нужно запомнить ряд простых правил, несоблюдение которых приведет к тяжелым последствиям таким, как серьезные проблемы со здоровьем или смерть партнера и последующая за этим статья УК РФ с соответствующим отношением к подсудимому товарищей по камере.

• Порнофильмы в данном случае нисколько не материал к изучению. Многие замечали то, что делают порноактеры, трудно осуществимы в реальной жизни с обычным партнером. Поэтому, наблюдая картину как он вводит во влагалище партнерше кулак и начинает рьяно им водить туда – сюда, не вздумайте повторить. Чревато последствиями. Вообще все познания в этой области, почерпнутые из эротических фильмов, можно смело помножить на нуль.
• Максимум аккуратности и минимум спешки. Хоть и считается, что влагалище очень эластичный орган, пространство для деятельности не так много, любые резкие движения приведут к разрывам внутренних органов. Особенно это касается девушек, которые не рожали, с ними нужно быть предельно осторожными.
• Обязательно при фистинге применение смазок. Рынок достаточно разнообразен в этом вопросе, есть специальные лубриканты для фистинга, стандартные глицериновые смазки, подойдет также гипоаллергенный гель для проведения ультразвукового исследования внутренних органов. Жадничать со смазкой не стоит, нужно обильно смазать вагину.
• Соблюдение личной гигиены обязательно, ногти коротко подстрижены и обработаны пилочкой, руки тщательно вымыты. Можно использовать медицинские перчатки, это не так сексуально, зато безопасно. Никаких колец, браслетов, часов на руках быть не должно.

• Хоть практика произошла от слова кулак, при введении во влагалище форма руки должна напоминать лодочку. Проникновение должно быть медленным и предельно аккуратным. Да, влагалище растягивается, но постепенно. Процесс фистинга ничего общего не имеет с процессом деторождения и думать, что по сравнению с детской головкой кулак не серьезное испытание, как минимум ошибочно.
• Движения при фистинге должны быть плавными и аккуратными. Если все сделано правильно партнерша ощущает очень сильный оргазм. При этом стенки влагалища начинают сокращаться и сдавливать руку, ощущения своеобразные. Ненужно пугаться и пытаться вынуть руку. Ничего страшного нет, она руку не съест, стоит подождать окончания оргазма и аккуратно завершить процесс.
• Размеры кулака и размеры влагалища должны быть соизмеримыми. Если мужчина обладатель руки будь здоров, а его дама особа миниатюрная, то понятное дело стремиться проникнуть глубже, будет очень проблематично и травматично. Делать этого не стоит, ведь основная цель доставить удовольствие, а не разорвать партнершу на куски.

Особенности анального фистинга

Анальные ласки не так распространены как вагинальный фистинг. Его практикуют как женщинам, так и мужчинам. При этом происходит стимуляция точки G у прекрасной половины, и предстательной железы у мужской половины человечества. При занятиях анальным фистингом следует соблюдать те же правила, что и при вагинальных ласках и плюс учитывать особенности.

• Необходимо предварительно подготовиться, сделать очищающую клизму.
• Если при вагинальном фистинге перчатки рекомендуются, то при анальном они просто обязательны.
• Стоит помнить, что прямая кишка малочувствительна к болевым проявлениям, поэтому даже тяжелые повреждения могут протекать без ярко выраженной симптоматики.
• Чрезмерное увлечение анальным фистингом часто нарушает работу сократительной способности мышц сфинктера. Что приводит к очень неприятным последствиям.

Техники, с чего начинать

Что такое анальный и вагинальный фистинг более или менее понятно, но в каких позах начинать осваивать новый вид ласк?

Самая простая техника вагинального фистинга, это в положении лежа ввести руку, аккуратно сжать кулак и совершать медленные вращательные движения. Обязательно контролировать амплитуду, скорость и делать фистинг нужно предельно аккуратно. Если даме не нравится или она испытывает дискомфорт не стоит продолжать и просить потерпеть. Это не тот случай, чтобы проявлять настойчивость.

Все получилось и она довольна? Круто! Не каждому дано таким образом довести женщину до оргазма. Можно пробовать дальше и начать совершать движение кулаком вперед-назад. Не стоит забывать, пространство ограничено и рука это не поршень в двигателе, а инструмент для получения удовольствия. Минимум туда — сюда будет достаточно.

Все прошло удачно? Придерживая даму свободной рукой за таз, следует слегка приподнять даму на «рабочей» руке. В такой позе можно одновременно ласкать клитор партнерши, полет на седьмое небо обеспечен.

В позе догги-стайл принцип тот же, что и на спине. Взору предстает анус партнерши, который также можно приласкать, слегка надавить и ввести один или несколько пальцев внутрь. В общем, что больше предпочитает девушка.

Несомненно, любой фистинг, не важно анальный или вагинальный, весьма опасная практика, которая при неправильном выполнении может привести к летальному исходу. Поэтому при освоении нового вида ласк жизненно необходимо доверие и взаимопонимание партнеров, теоретическая база и смазка в больших количествах. Тем, кто смог освоить фистинг гарантирован умопомрачительный оргазм партнера.

Разновидности практики

Фистинг, в зависимости от области применения, может быть разных видов и в каждом из них есть определенные тонкости. Вагинальный – самый простой, учитывая большее отверстие влагалища, но пространство после ввода руки более ограничено, и ощущения в итоге очень разные. Начинают стимуляцию от одного пальца до четырех, исключая большой палец.

Это последний палец, который нужно вводить, согнув его под остальными четырьмя пальцами, сформировав кулак. Естественная смазка недостаточна для такой экстремальной практики, поэтому необходимо использовать лубриканты для интимной смазки. Анальный вариант – это очень нежная и заботливая сексуальная практика, требующая времени и терпения.

Все зависит от эластичности сфинктеров прямой кишки и ощущений женщины. Все-таки кулак – это очень серьезно и травмоопасно. Двойной фистинг — это забава для любителей острых ощущений. В данном случае в проникновении рук участвуют и влагалище и анус, при этом женщина получает колоссальное удовольствие.

Один нюанс — такую практику можно проводить только после специальной подготовки на расслабление мышц. Футфистинг — это введение не руки, а части стопы и такой метод в основном практикуется парами, имеющих определенный фетиш в сексуальных играх. Для проведения футфистинга нет особых предостережений.

Геппинг подходит только для опытных любителей фистинга. При данном развлечении тот, кому делается геппинг, должен уметь расслаблять мускулатуру сфинктера, во избежание сильных болевых ощущений. Интерес к данной практике скорее визуальный (свингерский) и проводиться она должна только с согласия того, кому растягивают сфинктер.

БДСМ-фистинг — одно из основных развлечений в паре, которые придерживаются игр в стиле «верхний-сабмиссив». Никаких особых тонкостей в этой практике не существует. Единственное — должно существовать «стоп-слово», которое партнеры выбирают заранее, чтобы у сабмиссива при желании немедленно прекратить сексуальную игру, была такая возможность.

Виктория Фомина

Эксперт

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Фистинг – сексуальная техника, подходящая не только для женщин. Множество мужчин по всему миру практикуют анальный фистинг и получают от этого невероятное удовольствие. Его можно выполнять как соло, так и в комбинации с мастурбацией или оральными ласками. При правильной подготовке и исполнении фистинг дарит незабываемые ощущения. Крайне важно, чтобы партнеры доверяли друг другу, ведь малейшая ошибка может привести к серьезным последствиям. Рекомендую практиковать фистинг только с постоянным партнером и отказаться от подобных экспериментов во время случайных связей.

Фистинг (fisting) Строго 18+

Источник: intrigue.dating