PRO Autoмобиль

Продюсер контента и неутомимый генератор-идей. Искусство слова — мое истинное призвание.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

• 15208
• 30
• 15 мин.

Психологи утверждают, что страсть в отношениях между мужчиной и женщиной живет не более трех лет. Далее ее нужно разжигать и поддерживать этот огонь. Многие пары задаются вопросом, как разнообразить сексуальную жизнь, но мало кто находит ответы.

Содержание статьи

• 1 Все ли в порядке с вашим здоровьем?
• 2 15 способов разнообразить секс
• 3 Вредные советы

Как бы печально это не звучало, но отношения не держаться на любви. Фундаментом счастливой крепкой семьи является секс. Если мужчина и женщина испытывают друг к другу светлые чувства, но интимная жизнь оставляет желать лучшего, то с уверенность можно сказать, что такие отношения долго не протянут.

Пара может долго жить под одной крышей, воспитывать детей и даже внешне напоминать счастливых, удовлетворенных людей, но ночью в постели они отворачиваются друг от друга и тихо засыпают.

Все ли в порядке с вашим здоровьем?

По статистике, женщина чаще отказывает в сексе своему партнеру. Это можно объяснить тем, что их либидо напрямую зависит от состояния здоровья. И первая причина, по которой снижается сексуальное желание – дисбаланс гормонов. Особенно остро эта проблема видна после рождения ребенка, т.к. у женщины снижается уровень эстрогена, гормона, который отвечает за состояние сексуального влечения. Поэтому важно знать как и когда можно заниматься сексом после родов, читайте в нашей статье по ссылке.

В это же время возрастает уровень пролактина. Повышенные значения этого гормона блокируют либидо женщины. Это считается нормальным в период кормления ребенка грудью. Но если женщина не кормит грудью, а влечение к партнеру так и не пришло, необходимо проконсультироваться с гинекологом и эндокринологом.

В случае если снижение либидо не связано с рождением ребенка и резко проявило себя, есть повод заподозрить у женщины дисфункцию яичников и надпочечников или сахарный диабет. Эти заболевания влияют на уровень гормонов в организме и, соответственно, блокируют сексуальное возбуждение.

Но не только физическое состояние организма партнеров влияет на половую жизнь. Психологические проблемы не менее важны. Проблемы на работе, нехватка денежных средств, частые стрессы – все это бьет по самому сокровенному и интимному.

Еще одна частая психологическая проблема у мужчин – впечатления, связанные с совместными партнерскими родами. Если женщина принимает решение взять с собой в родильный зал супруга, она должна быть готовой к тому, что молодой папа может испытать негативные эмоции от увиденного. Конечно, большинство пар такое событие связывает еще крепче, но находятся мужчины, которые перестают воспринимать свою спутницу жизни как сексуальный объект.

В таких случаях нельзя что-то советовать, необходимо обращаться за помощью к квалифицированному психологу. Поэтому, если ваш мужчина не желает сопровождать вас в самый важный момент, не обижайтесь на него. Скорее всего, он не готов видеть всей природной правды. Взяв напарником на роды маму или сестру, вы сбережете покой своей пары.

15 способов разнообразить секс

Если здоровье партнеров в норме, а их постель до сих пор скучное и унылое место, стоит задуматься над тем, как возродить страсть и увеличить влечение.

1. Займитесь своим телом. Если вы сами не довольны своим телом, как ваш партнер может желать его? Для того что бы испытывать сильное возбуждение вы должны привлекать внешне своего партнера. Согласитесь, если женщина выходила замуж за подтянутого парня, а спустя три года в ее постели лежит мужчина с пивным животом, она будет заниматься сексом без возбуждения.

1. Не ложитесь спать в пижаме. В сексуальном пеньюаре женщина чувствует себя желанной, она становиться кошечкой. Мужчине желательно ложиться в постель обнаженным. В таком случае, даже при первоначальном отсутствии желания со стороны обоих партнеров, у них больше шансов возбудиться. Ведь касания гениталий двух любящих людей чаще всего приводят к развратным действиям.
2. Уделяйте особое внимание оральному сексу. Не стоит забывать, что классический скучный секс рано или поздно убьет отношения.Оральные ласки – отличный выход их ситуации. Используйте этот вид секса вместо прелюдии. Даже если партнер недостаточно возбужден или просто устал, хороший минет исправит ситуацию.
3. Посетите секс-шоп. Не нужно думать, что это пошло и вульгарно. На самом деле многие женщины хотят купить для себя игрушку в подобном магазине, но стесняются зайти туда. Если оба партнера относятся к числу стеснительных людей, всегда есть возможность заказать такие игрушки через интернет. Это анонимно. Даже если, вы не решитесь оформить заказ в таком магазине, поверьте, просмотр ассортимента сильно возбудит и мужчину и женщину.

1. Попробуйте что-то новое. Сокровенная мечта большинства мужчин – заняться анальным сексом со своей партнершей. Более того,многие женщины тоже мечтают об этом, но бояться признаться в своих фантазиях. Анальный секс принесет в сексуальную жизнь пары огромный спектр новых, незабываемых эмоций.
2. Следует помнить, что к таким играм нужно подготовиться. Мужчине не стоит сразу напором брать женщину, ее необходимо подготовить. Начинайте с оральных ласк, далее переходите к стимуляции ануса пальцами, а уж потом приступайте к полноценному процессу. Кстати, мужчинам тоже нравится, когда женщина уделяет внимание их анусу. Не стесняйтесь, поцелуйте партнера туда.Поверьте, он останется довольным.
3. Чаще оставайтесь вдвоем. Если есть такая возможность, отправьте детей к бабушке. Двум взрослым людям необходимо оставаться наедине. Но не выкраивать для этого время перед сном, когда дети уже спят, тихо, без звука занимаясь сексом. Позвольте себе хотя бы раз в неделю проводить целый день вдвоем. Примите вместе душ, сделайте расслабляющий массаж и не торопясь, получая удовольствие от каждой минуты, займитесь сексом.

1. Чаще целуйтесь. Если мужчина и женщина перестали целоваться, значит в их отношениях что-то не так. Целуйтесь как можно чаще: перед уходом на работу, перед сном и во время пробуждения.
2. Пишите пошлые смс. Заводите и возбуждайте друг друга, даже, находясь на расстоянии. Инструкцию по написанию возбуждающих смс мужчине читайте тут.
3. Смотрите вдвоем порнографические фильмы. Это экстренная мера, не стоит часто пользоваться этим способом, иначе можно выработать привычку возбуждаться только от просмотра фильмов для взрослых.Многие женщины с негативом относятся к подобным шедеврам кино индустрии. А зря.Есть красивые качественные фильмы, без лишних криков и без извращений. Просмотр такого видео, позволит женщине раскрепоститься.
4. Изучайте свое тело. Нет ничего постыдного в мастурбации. Если женщина знает, как доставить себе удовольствие, она сможет объяснить это партнеру. Более того, вид женщины, которая мастурбирует во время секса, очень возбуждает мужчину.

1. Планируйте секс. Многие советуют заниматься сексом спонтанно, дескать, это очень возбуждает. Мужчину, конечно, быстрый неожиданный контакт воодушевит, а вот с женщиной все обстоит иначе. Женщина должна понимать, что во время секса выглядит идеально. Ей необходима уверенность в своей чистоте и гладкости интимных мест. Поэтому целесообразно планировать ночь любви. Проведя весь день в предвкушении удовольствия, оба партнера при встрече полностью отдадутся настоящей животной страсти.
2. Смените локации. Супружеская спальня, которая день ото дня служит в качестве арены для любовных утех, начинает надоедать.Снимите номер в гостинице. Непривычная обстановка возбудить вас.
3. Возьмите уроки танцев. Танго, сальса или ча-ча-ча – все эти танцевальные направления предназначены для сокращения расстояния между партнерами. Во время уроков, ваши тела и губы будут максимально близки. И, скорее всего, находясь на занятии, вы захотите овладеть любимым человеком.
4. Примите ванну вдвоем. Каким бы банальным не был этот совет, он реально действует. Включите приятную музыку, налейте вина.Ласкайте друг друга, но не касайтесь интимных мест. Все должно быть гране дозволенного. Когда возбуждение достигнет максимума, переместитесь в более удобное место. Не делайте температуру воды слишком высокой. В противном случае,вместо хорошего секса, вы получите высокое давление и головную боль.

1. Вернитесь к истокам. Если пара много экспериментирует в постели, то классический секс в собственной спальне в миссионерской позиции может стать отличным способом к получению яркого оргазма.

Вредные советы

Изучая советы, которые качаются темы восстановления либидо, часто можно поразиться их абсурдности. Рассмотрим некоторые из них.

Первое, что советуют это секс на кухонном столе. Не очень хорошая идея, согласитесь. Самое комфортное место для занятия любовью – кровать. И дело тут совсем не ханжестве. Пара, которая давно позабыла, что такое страсть в отношениях, пытается устроиться на жестком столе или на стиральной машинке, в окружении грязной посуды и нестиранного белья. ва

Не очень романтично, правда? В фильмах все выглядит красиво: страсть кипит, мужчина нежно бросает женщину на чистый дубовый стол и они долго занимаются сексом. В жизни все по-другому. Машинка не подходит мужчине по росту, в итоге он не достает до своей партнерши, а стол скрипит и шатается.

Как заниматься сексом на столе и не превратить попытку будоражащего секса в катастрофу читайте у нас.

Ролевые игры – второй по популярности совет. Смена амплуа хороша, когда у партнеров в интимной жизни нет проблем. В противном случае, пара просто единоразово отвлечется от обыденности, но свою главную проблему так и не решит. Вообще, играть в постели чужие роли сомнительная идея. Ведь ваш партнер полюбил именно вас и хотел когда-то только ваше тело!

Секс в душе или ванной. Одно дело принимать вместе водные процедуры, и совсем другое заниматься любовью в воде. Вода и секс несовместимы друг с другом. Во-первых, вода смывает женскую смазку, это приводит к дискомфорту и отсутствию скольжения, в результат чего, можно травмировать нежную кожу половых органов. Во-вторых, в независимости от возраста пары, горячая вода может спровоцировать подъем артериального давления, и даже привести к инсульту.

Читайте Кама сутру. На первый взгляд неплохая идея, что бы разнообразить свою сексуальную жизнь. Но подходит не каждому. Если вы профессиональный гимнаст или долго занимались йогой, вам вполне под силу исполнить акробатику данной книги. Но в случае, если вы среднестатистический работник умственного труда – даже не пытайтесь повторять, большая часть поз вам не доступна. Удовольствие от такого занятия пара не получит.

Используйте еду в качестве атрибута для сексуальных утех. Все помнят сцену из известного эротического фильма «Девять с половиной недель», где главными героями были клубника и сливки. Со стороны все выглядит весьма сексуально. Но на деле, тяжелая жирная пища, а взбитые сливки таковыми и являются, ляжет тяжким грузом в желудке. Это вызовет дискомфорт и вздутие. Соответственно, впечатление от секса будет испорчено.

Секс втроем. Это самый плохой совет, который можно дать охладевшим друг к другу партнерам. Сексуальный контакт предусматривает наличие двух человек. Третий, действительно будет лишним. Чаще всего в качестве запасного колеса партнеры выбирают девушку. То есть мужчина, должен иметь силу удовлетворить двух женщин сразу, иначе любовный эксперимент закончится полным разочарованием для всех участников. Проблемы в сексуальной жизни такой перформанс не решит, напротив, он добавит ревность и обиду.

На самом деле, способов, как разнообразить и улучшить секс много. Выбирать нужно, опираясь на свои предпочтения и вкусы. В идеале, стоит попробовать все, ведь, если паре суждено быть вместе, они с легкостью преодолеют проблемы сексуального характера. А если дожить до старости им не суждено, то ни одна секс игрушка не в силах помочь.

Самым лучшим вариантом для пары, которая охладела друг к другу, является посещение сексолога. Только он сможет понять причину, по которой молодые люди перестали возбуждать и возбуждаться. Ведь зачастую, наши проблемы сидят в голове. Мы можем бесконечно списывать все неприятности интимного характера на усталость, нервы или отсутствие свободного времени. Но секс от этого ярче не станет. Общайтесь друг с другом, делитесь самыми пошлыми фантазиями и превращайте их в реальность.

Виктория Фомина

Эксперт

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Вернуть былую страсть в отношения и разнообразить сексуальную жизнь не так сложно, как кажется. Главное – чтобы этого хотели оба партнера. Нужно вырваться из повседневной рутины и понемногу начинать экспериментировать. Вспомни, с чего начинались твои отношения! Как сильно вас с партнером тянуло друг другу: наверняка вы хотели проводить вместе каждую свободную минуту, а частота секса определялась исключительно физическими возможностями. Так почему бы не возродить эти чувства? Эксперименты в постели – ключ к успеху. Начать можно с новых поз, локаций, использования базовых секс-игрушек. Расширяй границы удовольствия!

♂♀ Как разнообразить секс при длительных отношениях? | Разнообразие в сексе [Secrets Center]

Источник: intrigue.dating