PRO Autoмобиль

Банальные тексты никто не читает, это факт. В каждой статье должна быть некая пикантность.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

• 3082
• 16
• 17 мин.

Неужели все думают, что миссионерская поза – это про скуку и однообразие? Все в корне не так. В статье мы развеем мифы о позиции и покажем, какая она самом деле сексуальная. Если интересна тема, тогда читай статью.

Содержание статьи

• 1 Характеристика позы
• 2 Преимущества миссионерской позы
• 3 Как улучшить миссионерку?
• 4 Другие вариации миссионерской позы
• 5 Миссионерская поза — факты
• 6 Как разнообразить миссионерскую позу?
• 7 Боль при проникновении – что делать?

Характеристика позы

Миссионерская поза – это самая простая, но в то же время сексуальная позиция. Она обеспечивает глубокое проникновение и тесный контакт кожа-к-коже. Свою популярность поза приобрела в 1960-1970-х гг, когда стала единственной доступной и «приличной» позицией секса в гетеросексуальных парах.

На сегодня миссионерская поза – это не столько одиночное положение, сколько собирательное понятие. Она включает в себя более 10 вариаций, которые можно выполнять с анальным проникновением и секс-игрушками.

Преимущества миссионерской позы

• Ее легко исполнить, что удобно для новичков, и тех, кто физически не может осилить сложные позиции.
• Основное преимущество миссионерской позы – ориентация на близость. Это отличный способ сблизиться с партнером, потому что в позе вы находитесь лицом к лицу. Вы можете поддерживать зрительный контакт, ласкать кожу, понимать друг друга с одного взгляда.
• Поза помогает непрерывно исследовать тело партнера в процессе. Ты можешь целовать, гладить, царапать, щипать, обнимать.
• Есть возможность одновременно с проникновением стимулировать клитор.
• Миссионерская поза позволяет легко переключиться на оральный или анальный секс.

И, пожалуй, самый явный плюс – чем выше ноги партнерши, тем глубже проникновение.

Как улучшить миссионерку?

Классический вариант позиции – женщина снизу, мужчина сверху. Партнер контролирует глубину проникновения, силу и темп толчков. Однако и женщине есть, чем похвастать – изменяя угол наклона бедер, она дарит себе незабываемые ощущения, которые молниеносно передаются мужчине.

Некоторые говорят, что миссионерская поза – это ванильный секс. Однако есть несколько способов сделать ощущения острее и глубже:

• Подложи под поясницу подушку, чтобы приподнять ягодицы. Так ты увеличишь угол проникновения и ускоришь приближение оргазма.
• Сильнее согни ноги в коленях и притяни бедра к груди.
• Используй секс-игрушки для анальной игры или наоборот.
• Мастурбируй во время проникновения, ласкай клитор и грудь.
• Сжимай ягодицы партнера или играй с его сосками.
• Включи в интим завязанные глаза или бондаж.
• Не лежи как мертвая звезда – активно двигай тазом.

Немного новых движений – и банальная поза превратится в захватывающую интим-игру. Такие, казалось бы, незначительные изюминки, помогут выйти на новый уровень в сексе и прокачать свой опыт.

Другие вариации миссионерской позы

А теперь поговорим непосредственно о вариациях миссионерской позы. Что можно попробовать, чтобы скрасить однообразие позы и получить максимум удовольствия?

• Миссионерская поза с вибратором

Вы оба принимаете классическую позу. Предварительно ты вставляешь в анальное отверстие вибратор или вибрирующую пробку. При желании вы можете использовать виброкольцо для члена или небольшие тонкие вибраторы.

• Альпинист

Ты лежишь на спине с поднятыми раздвинутыми ногами. Партнер склоняется над тобой, но не ложится сверху. Он упирается пальцами ног в пол или кровать, руки расставлены по обе стороны от твоей головы. При правильной технике выполнения поза обеспечивает глубокое проникновение и быстрый оргазм.

• Ширококрылый орел

Ты лежишь на спине, широко расставив поднятые ноги. Партнер входит в тебя, упираясь руками в подушку под твоей головой. Поза отлично подходит, если вы любите глубокое проникновение, в том числе анальное.

• Веер

Ты принимаешь исходное положение, поднимаешь ноги, широко их раздвигаешь и держишь прямыми. Партнер садиться перед тобой на колени, слегка расставив бедра, руками держит тебя за лодыжки. «Веер» – это поза тантрического секса, которая подходит для вагинального и анального проникновений.

• Складной нож

Ты лежишь на боку, нижнюю ногу слегка согнув, а верхней обхватив талию партнера. Мужчина ложится также на бок поверх твоей ноги. Вариация подходит для глубокого проникновения и хороша для стимуляции клитора.

Данную позицию можно исполнить и в другом варианте. Ты ложишься на бок, а партнер садиться на твою нижнюю ногу, верхнюю расположив на своем бедре. Положение удобно тем, что партнеру доступны клитор, грудь, анальное отверстие.

• Полная укомплектованность

Ты лежишь на спине и плотно прижимаешь к себе согнутые ноги. Партнер входит в тебя из классического положения, при этом тело его располагается полностью на твоем. Во время проникновения партнер плотно прижимает к тебе таз и слегка приподнимает твои ягодицы.

• Миссионерка с прямой спиной

Ты ложишься и держишь спину прямой. Для удобства ты можешь подложить под спину небольшой плотный валик. Партнер входит в тебя из положения «полная укомплектованность».

• На краю кровати

Ты ложишься спиной на кровать, ноги держишь на весу. Партнер становится перед тобой, поднимая за ягодицы и фиксируя твои ноги у себя на плечах. Это отличная позиция, позволяющая свободно стимулировать клитор и играть с грудью. Дополнительно, такое положение обеспечивает глубокое проникновение.

• Висячий миссионер

Если у вас есть секс-качели, то эта поза идеально вам подходит. Партнер помогает тебе зафиксироваться на качелях, а сам входит в тебя из положения стоя. Раскачивания помогают осуществить глубокое проникновение и снижают напряжение мышц тазовой области.

• Выстрел в луну

Вариация аналогична «на краю кровати», только на этот раз ты подкладываешь под ягодицы валик и поднимаешь таз до уровня гениталий партнера. Он держит тебя за лодыжки и входит из положения стоя.

• Заблокированная позиция

Партнер лежит на спине с прямыми сомкнутыми ногами. Ты ложишься сверху также с прямыми ногами. Позиция не столь удачна для глубокого проникновения, однако способствует хорошей стимуляции клитора.

• Старт

Ты ложишься и сгибаешь ноги в коленях, упирая их в торс партнера. Партнер входит в тебя, стоя на коленях. Для дополнительной стимуляции можно использовать страпон или вибратор, фаллоимитатор.

• Техника становления полового акта

Вариация позы аналогичная оригинальной позиции. Однако в ней партнеру необходимо сильнее прижимать свой таз к твоему, стимулируя клитор и половые губы.

• Классический подъем

Ты принимаешь стандартное положение миссионерской позы, партнер ложится сверху. Как только он входит в тебя, ты запрокидываешь ноги ему на плечи. Позиция обеспечивает глубокое проникновение и интенсивный оргазм.

• Крендель

Ты ложишься на спину и поворачиваешь таз на бок. После, ты сгибаешь ноги и расставляешь их. Партнер садится на твою нижнюю ногу, верхнюю кладет себе на бедро. Отличный вариант для стимуляции клитора.

Миссионерская поза — факты

Миссионерская поза имеет репутацию самой скучной позиции, какую только можно выбрать. Но так ли это? Разберем интересные факты, говорящие в пользу миссионерки.

• Отличная тренировка ягодиц. Каждый раз, когда твой партнер входит в тебя, напрягай ягодицы, а после расслабляй на несколько секунд. Это поможет тебе держать себя в форме даже лежа на спине.
• Популярность позы. Да, миссионерская поза – одна из самых популярных. Она всегда выигрышна, особенно в моменты усталости. Это легкая поза, которая обеспечивает глубокое проникновение и позволяет стимулировать клитор, половые губы, соски.
• Стиль броненосца. Как уверяют ученые, броненосцы, шимпанзе, дельфины и даже кошки занимаются сексом в миссионерской позе. Это забавно, но так и есть.
• Стиль из древности. У древних греков было широко развито настенное искусство. Изображения миссионерской позы были обнаружены на глиняных сосудах и стенах некоторых вилл. Есть предположения, что именно греки впервые открыли всю прелесть миссионерской позы.
• Ископаемые. Чунгкун Ши более десяти лет провел в изучении древних окаменелостей. В 2013 году он нашел ряд артефактов, на которых были застрявшие насекомые в миссионерской позе. Позы насекомых, также как и людей, в значительной степени повлияли на развитие Древней Камасутры.
• Безопасность. Миссионерская поза считается самой безопасной из всех. С ней меньше шансов получить травму половых органов или испытать болезненность. Однако есть и недостатки – растрепанные волосы и риск удариться головой о стену. Но это все технические моменты, которых можно избежать, если тщательно подготовиться.
• Поза, разрешенная церковью. В средние века миссионерская поза была единственной, которую не запрещала церковь. Согласно канонам сексом занимались только для зачатия детей, а не для удовольствия. Кроме того, считалось, что сперма попадает в женщину только, когда она находится внизу (под мужчиной). Все остальные позиции были греховными. Фома Аквинский и вовсе утверждал, что остальные позы не только грех, но и преступление против природы.

• Светящийся треугольник. Камасутра имеет свою особую версию миссионерской позы, называемую светящимся треугольником. И мужчина, и женщина принимают нормальное положение. Затем женщина поднимает свой таз, чтобы встретиться с членом партнера. После, она делает все движения вперед-назад, в то время как он остается сверху. Если вы не чувствуете особого настроения для занятий любовью, вы можете использовать это как упражнение.
• Контакт с кожей. Одна из лучших особенностей миссионерской позы заключается в том, что она обеспечивает значительный контакт с кожей. Это согревающая позиция, которая позволяет парам насладиться друг другом, используя тепло тел, когда погода становится холодной.
• Истоки названия. Существует множество теорий о том, почему миссионерская позиция называется миссионерской. Одна популярная история гласит о том, что христианские миссионеры обучали этой «цивилизованной» сексуальной позе туземцев в чужих странах. Другая история гласит, что эта позиция названа миссионерской, потому что христианская церковь считала любую другую сексуальную позицию незаконной и аморальной. Однако миссионерский термин начал появляться только в 1950-х годах, и неизвестно, как он закрепился в мире секса.

Как разнообразить миссионерскую позу?

Миссионерская поза – это отличный старт, который не требует специальной подготовки или особых навыков. Однако для ее исполнения сексологи рекомендуют придерживаться ряда полезных правил.

• Начинайте с прелюдии

Не забывайте про прелюдию – важную составляющую интима, которая помогает настроиться на идеальный секс. Чтобы почувствовать связь с партнером, разогрейте друг друга игрой пальцами или оральным сексом. Эротическая игра важна во всех позициях, особенно, если вам обоим нужно время для достижения оргазма.

• Играй с сосками

Твоя грудь – это большая эрогенная зона, которой необходимо уделять внимание во время прелюдии и секса. Массируй, посасывай соски, сжимай их или слегка щипай. При желании расположись под партнером так, чтобы он мог ласкать твою грудь ртом.

• Не упускай стимуляцию эрогенных зон

Кожа бедер, шея, плечи, руки, уши – все это эрогенные зоны. Попроси партнера простимулировать их – коснуться ногтями кожи, поцеловать в шею, пройтись языком по мочке уха или слегка потянуть за нее губами. Этот вопрос ты можешь обсудить с партнером даже перед прелюдией.

• Определитесь с ритмом

Секс – это не гонка. Секс – это сосредоточение на удовольствии. Постарайся синхронизировать свои вдохи и выдохи с партнером. Попробуйте насладиться ощущениями, которые вы испытываете как единое целое. Воспользуйтесь приемами тантрического секса.

• Меняй угол наклона тела

Пожалуй, лучшее, что есть в миссионерской позе – это изменение положения и интенсивности стимуляции. Если тебе нравится глубокое проникновение, то подложи под ягодицы подушку или закинь ноги на плечи партнеру. Попробуйте позы стоя и на боку. Экспериментируй со сменой положения тела, чтобы найти наиболее комфортный и оргазмичный вариант.

• Ведите грязные разговоры

Грязные слова усиливают возбуждение и стимулируют не только мозговую активность, но и сексуальную. Это помогает стать ближе с партнером и понять о желаниях друг друга. Ведь в порыве страсти каждый будет говорить от сердца.

• Используй вибратор

Секс-игрушка подходит к стимуляции сосков, шеи, спины и любой другой эрогенной зоны. Когда твой партнер находится сверху или на коленях перед тобой, предложи включить в игру вибратор для стимуляции клитора или анального отверстия.

• Надень повязку на глаза

Повязка на глазах добавляет пикантности и элемент неожиданности, поскольку ты не знаешь, что сделает партнер в следующую минуту. В целях эксперимента ты можешь завязать глаза партнеру. От этого его ощущения станут острее, а динамика и напор несколько изменятся.

Боль при проникновении – что делать?

Что может провоцировать боль во время миссионерской позы?

• Неудобное положение.
• Резкие толчки.
• Внушительный размер мужского достоинства.
• Инфекции, передающиеся половым путем.
• Микротрещины вагинального канала.
• Недостаточное количество смазки.
• Секс во 2 и 3 триместрах беременности.
• Аллергическая реакция на лубрикант, презерватив или секс-игрушку.
• Эмоциональный блок.

Миссионерская поза вполне безопасна на ранних стадиях беременности, однако нужно понимать, что в момент формирования плода нежелательны сильные толчки и быстрый секс. Для комфорта и безопасности ты можешь подложить под ягодицы подушку или предложить партнеру секс в позе «Ложка».

Последний признак тяжелее всего исправить, так как самовнушение – штука довольно мощная. Иногда девушка до того себя убеждает в том, что секс обязательно принесет ей боль, что неприятные ощущения начинают беспокоить еще на этапе прелюдии.

Открытое общение, предварительное обследование на ЗППП и выбор действительно удобного положения позволят изучить вам новые ракурсы позы. Для минимизирования трения во время проникновения обязательно используй лубрикант с нейтральным рН, без красителей и ароматизаторов.

Сухость влагалища провоцирует трещины, покраснение, отек и резкие жгучие боли. Если ты испытываешь боли постоянно или они беспокоят тебя даже после секса, то это повод обратиться к гинекологу.

Ну что, миссионерская поза все еще скучная для тебя? Мне кажется, ты изменила свое мнение. Самое главное, как и при любой другой позиции, соблюдай правила гигиены и не спеши показывать высший пилотаж. Даже легкие с виду позы могут стать причиной серьезных последствий.

Виктория Фомина

Эксперт

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Миссионерскую позу можно смело назвать самой популярной среди парочек по всему миру. И это не удивительно, ведь она удобная, простая и весьма «логичная», если такой эпитет можно применить в отношении интимной позиции. Некоторые считают ее скучной, но, как показали последние исследования, именно миссионерская поза – лучший вариант для достижения женщиной оргазма. Только есть один секрет: нужно подложить под ягодицы партнерши подушку, чтобы мужчина одновременно стимулировал и точку G, и клитор. Если вы до сих пор такого не пробовали – настоятельно рекомендую!

Позы для секса: мужчина сверху или миссионерская поза. Разнообразие и варианты исполнения

Источник: intrigue.dating