PRO Autoмобиль

Дипломированный филолог, опытный редактор. Интереснее всего делать то, чего никогда не делала.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

• 949
• 14
• 8 мин.

Секс – практически неотъемлемая часть жизни всех влюблённых пар. Это своеобразная вишенка на торте, которая помогает сделать отношения разнообразнее, ярче и здоровее. Но людям без партнёра часто приходится воздерживаться и испытывать некоторые неудобства.

Содержание статьи

• 1 Невротизм
• 2 Другие проблемы, связанные с воздержанием

Физиологически отсутствие секса практически не влияет на здоровье. Но психологические проблемы вполне реальны. И не стоит обесценивать их воздействие на качество жизни.

Невротизм

Невротики – это те люди, которые тяжело адаптируются к окружающей действительности, испытывают проблемы в общении с другими людьми, и непрерывно страдают от низкой самооценки.

Признаки невротика следующие:

• Непрекращающаяся тревога.

Человек волнуется из-за любого события. Оно может ещё даже не произойти или вообще никогда не случиться. Он постоянно занимается самокопанием, ни к чему не стремится и боится, что в его жизни что-то изменится.

Невротик пассивен и нерешителен. Он боится взять на себя ответственность, отвлекается на мелочи и не приступает к действительно важному делу. Человек с невротическим отклонением продолжает тревожиться даже тогда, когда все проблемы уже решены.

• Страх жизненных перемен.

От переезда до простого внезапного ужина с родственниками. Невротика напрягает любая перемена. Здоровые люди испытывают лёгкий трепет, когда собираются сменить работу или место жительства. А невротики впадают в панику, страшась неизвестности.

В этом кроется проблема адаптации в обществе. И даже если есть реальные причины для поиска новой работы, учёбы и т.д., они испытывают сильный стресс. И продолжают находиться в этом состоянии, пока не решат действовать.

• Ощущение тупика.

Невротик склонен накручивать себя по любому поводу, нагнетать обстановку, моделировать все возможные развития событий, из которых нет выхода. Этому часто способствуют бытовые проблемы, ежедневная рутина и общая усталость. Человек снова сталкивается с тревогой, которая ставит его в тупик.

• Постоянное напряжение.

Люди, обладающие самоконтролем, легко решают проблемы и справляются со стрессом, который вызван ежедневной рутиной. Но те, кто страдают невротическим расстройством, ощущают, что их мозг перестаёт функционировать. Из-за этого они могут переживать вспышки агрессии, нервные срывы и эмоциональное выгорание.

Как же это может быть связано с сексом?

Если у человека наблюдается склонность к невротизму, то отсутствие секса может лишь «добить». Но физиологических причин для этого нет.

В том случае, когда человек жил только сексом, уделял ему большое внимание и придавал огромное значение, качество жизни изменится. Но происходит это по той причине, что начинается постоянная накрутка собственных мыслей, человек начинает думать, что что-то с ним не так, и самооценка стремится вниз.

Нужно быть очень зацикленным на собственной интимной жизни, чтобы её отсутствие настолько повлияло на психоэмоциональное состояние. Обычно всё случается в совокупности: стрессы, усталость, и лишение радости в жизни (секса).

Невротизм – достаточно серьёзное расстройство. И если до этого человек был довольно устойчивым, то воздержание не должно сделать из него полноценного «больного». Следовательно, как и возвращение половых связей не послужит волшебной пилюлей.

Другие проблемы, связанные с воздержанием

Помимо теоретического невротизма, долгое отсутствие секса может стать катализатором других проблем. Но всегда стоит помнить, что не только интимная связь способствует появлению тех или иных сложностей. И всё же, если есть возможность, то лучше не исключать секс из своей жизни.

Половая жизнь с надёжным и хорошим партнёром – довольно простой способ избавления от некоторых проблем.

• Снижение либидо.

Чем больше секса – тем больше секса. Механизм сексуального возбуждения страдает от долгого отсутствия секса. Либидо снижается, и возбудиться становится сложнее как мужчинам, так и женщинам.

Когда интима нет в первые несколько месяцев, возбуждение усиливается. Но если желание не удовлетворяется, то организм просто блокирует эти механизмы, считая, что такая потребность – больше не потребность. Сексуальное желание снижается и тяга к удовольствию пропадает.

Женщины могут даже испытывать дискомфорт после долгого воздержания. Но со временем всё приходит в норму, и при сохранении регулярности, либидо возрастает.

• Депрессивные состояния.

Секс – отличный антидепрессант. Он необходим тем, кто часто переживает стрессы и большую усталость. Всё дело в выработке эндорфинов – гормонов счастья. Конечно, их можно получить и другими способами, если точно знать, что может порадовать. Но хороший (!) секс – стопроцентная гарантия.

Эти гормоны благоприятно влияют на физическое и психическое состояние. А когда человек здоров, он способен нормально функционировать, реализовать все свои планы и без агрессии коммуницировать с другими людьми.

• Проблемы с потенцией у мужчин.

Длительное воздержание негативно влияет на сексуальное желание. Но у мужчин отсутствие близости может ударить и по здоровью. Если мужчина ещё молодой (до 30 лет), то переживать не стоит. Разрядка может случиться и непроизвольно в виде ночных поллюций.

И после возобновления регулярных половых контактов, всё быстро приходит в норму.

Однако тем мужчинам, которым исполнилось 40 и более лет, нужно быть осторожными. Отсутствие секса в таком возрасте может привести к застойным явлениям, следствием которых станет простатит и возможная потеря половых функций.

В этом случае обычными половыми контактами ситуацию исправить не получится: потребуется помощь специалиста. Но лечение пройдёт гораздо легче, если интимная жизнь будет регулярной. Поэтому, не следует себя ограничивать и заниматься, как минимум, мастурбацией во имя здоровья.

• Раскол в отношениях.

Несомненно, есть пары, которые больше не хотят заниматься сексом друг с другом, а продолжают сосуществовать вместе как партнёры. Но если об этом не договаривались и обоих такое положение вещей не устраивает, то в отношениях начинаются проблемы.

Особенно сильно это отражается на женщинах. Ведь для представительниц прекрасного пола секс – не просто разрядка, а настоящее подтверждение близости. С партнёром она чувствует себя спокойно и в безопасности, тем самым укрепляя эмоциональную привязанность.

Лишая себя такой важной части жизни, как секс, в отношениях пропадает и доверие. Партнёры меньше чувствуют друг друга, и всё меньше воспринимают свои отношения как полноценные.

Человеческая психика и здоровье каждый день подвергаются испытаниям. И если рушится привычный уклад жизни, то все справляются с этим по-разному.

Однако, невротизм – это серьёзная проблема, которая не возникнет только от одного фактора. Нужна совокупность событий и определённый склад характера, чтобы стать невротиком. Поэтому, чтобы внезапное отсутствие секса не усугубило ситуацию, необходимо переключить фокус внимания на более важные вещи в жизни.

Виктория Фомина

Эксперт

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Действительно, отсутствие секса резко негативно сказывается на нервной системе человека. Поэтому даже если у тебя нет постоянного сексуального партнера, регулярная физическая разрядка очень нужна. Не хочешь случайных связей, знакомства ради секса тебя не устраивают? Мастурбируй. С точки зрения физиологии этот способ получения оргазма ничем не отличается от секса в его привычном понимании. Организму нужна физическая разрядка, которая не только разгонит кровь в органах малого таза, но и приведет в порядок мысли. Без этой физической разрядки можно вполне реально превратиться в невротика.

Что происходит с нашим телом, когда нет секса? Так ли полезно воздержание, как о нем думают?

Источник: intrigue.dating