Почему после секса болит поясница?
Дипломированный филолог, опытный редактор. Интереснее всего делать то, чего никогда не делала.
Эксперт — Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
- 2202
- 19
- 9 мин.
Многие люди, живущие в городских условиях, зачастую не отличаются большой физической активностью, что, в свою очередь, приводит к неприятным последствиям, завязанным на болевых ощущениях в области поясницы, после секса.
Содержание статьи
- 1 Боли в спине после секса: мнение пользователей Quora
По данному поводу, к слову, к врачам чаще всего обращаются молодые люди от 25 до 35 лет. Что ж, давайте разберемся с истинной причиной столь неприятных интимных последствий, а также узнаем, к каким действиям и решениям стоит прибегать в случае возникновения болей в спине.
Боли в спине после секса: мнение пользователей Quora
— Почему после секса болит поясница? Что делать, чтобы избавиться от этих неприятных ощущений? — задаются вопросами любопытные пользователи социального сервиса обмена знаниями Quora.
- Paul Byerly:
«Несколько необычная причина болей в пояснице у женщин после секса такова: если в процессе интимной близости девушка сильно возбуждается, но не достигает кульминации, со временем она начинает ощущать неприятные покалывания и боли в тазобедренных и спинных отделениях».
- Gil Lambert:
«Возможно вы столкнулись с проблемой, именуемой как Спина Шаггера.
Если вы ощущаете неприятные покалывания и боли в области поясницы, скорее всего, во время секса вами неосознанно были задействованы части мышц, которые обычно не используются каждый день или… используются не в таком интенсивном ключе.
Чтобы как можно скорее избавиться от неприятных ощущений, сделайте несколько упражнений, которые задействуют область поясницы. Если физические нагрузки в целом не входят в ваши ежедневные привычки, исправьте это и начните делать хотя бы утреннюю зарядку, чтобы в будущем вновь не столкнуться с проблемами подобного характера».
- Ran B:
«Если вы — мужчина, и вы столкнулись с неприятными ощущениями в области поясницы после секса, возможно, они имеют непосредственное отношение к процессу эякуляции (как говорил мне мой парень).
Если вы — девушка, увы, я не могу назвать даже предположительных причин, поскольку никогда не сталкивалась с подобными вещами. Возможно, в целях безопасности, вам стоит обратиться за помощью к соответствующим специалистам. Не нужно играть с собственным здоровьем!»
- Venkat Govee:
«Половой акт — биоэнергетический обмен между мужским и женским телами. Половой акт подталкивает наши тела к наслаждению энергией чужого организма.
В процессе полового акта сила тела немного уменьшается, мы расслабляемся. Неудивительно, что те части, которые отличаются исключительной слабостью, впоследствии сталкиваются с неприятными ощущениями или даже болями.
Однако не думаю, что стоит сильно волноваться на этот счет. Просто сделайте несколько дыхательных упражнений. Таким образом, со временем эти части тела наполнятся новой энергией и перестанут болеть. Во всяком случае, мне это помогает».
- Zubair Eldarkhanov
«Болезненный половой акт говорит о различных типах боли, с которой партнеры могут столкнуться во время интимной близости или сразу после нее. Он включает в себя проблемы с яичниками, серьезные заболевание, затрагивающие матку, и другие немаловажные причины, о которых не стоит молчать! Одной из распространенных и возрастающих проблем, с которыми сталкиваются пары во время секса, является боль в спине.
Половой акт может привести к болям в пояснице из-за ряда факторов, например, растяжения мышц, неблагоприятных сексуальных поз, перенапряжения. Также неприятные ощущения могут быть связаны с ЗППП (венерическими заболеваниями).
Боль в спине может серьезно повлиять на вашу сексуальную жизнь и удовольствие, которое вы хотите получать во время полового акта. Таким образом, если вы страдаете от болей в спине, существует вероятность, что с течением нескольких дней или недель вам придется отказаться от интимных моментов полностью, чтобы не сталкиваться с беспокоящими неприятными последствиями. Страх усугубить положение, так или иначе, поселится в ваших мыслях — такова психология человека.
Также стоит помнить, что необдуманные решения и нежелание обратиться за помощью к врачу могут привести к нежелательным последствиям в ваших отношениях с партером, поскольку не каждый сможет адекватно воспринять причину низкого интереса к близости. Опять же — такова психология человека, с ней ничего не поделать.
Не хотите столкнуться со всем вышеперечисленным? Что ж, скорее избавляйтесь от необоснованных стереотипов, завязанных на сексе, и обратитесь за помощью!
Если же общение с врачом вызывает у вас дискомфорт, попробуйте ответить на следующий вопрос… итак, испытываете ли вы общую слабость совместно с болями в пояснице после полового акта? Если ответ положителен, возможно, вы столкнулись с мышечным напряжением или растяжением.
Если вы хотите избавиться от проблем, завязанных на болях в спине, то есть несколько простых и полезных методов. В первую очередь я говорю о специальных кремах, которые можно приобрести в любой аптеке, успокаивающих маслах и легких физических упражнениях.
Боль в спине, к сожалению, не похожа на головную боль. Она не заживет за одну ночь. Для получения эффективных и успешных результатов потребуется достаточно времени и надлежащего ухода. Будьте терпеливы и продолжайте процедуру заживления последовательно, а также общайтесь с партнером, чтобы он понимал и помнил о проблемах, с которыми вы столкнулись.
Также если вы будете особенно осторожны с болью в спине на первых стадиях и незамедлительно начнете предпринимать усилия для того, чтобы устранить их, скорее всего, вы сможете избежать ухудшения состояния, а также избавиться от медикаментозного лечения и операций».
- Kueh Neng Ko:
«Если боли в спине после секса — единичный случай, попробуйте выполнить растяжку перед началом. Вы удивитесь, но упражнения подобного типа в действительности творят чудеса!
Увы, некоторые позы, к которым мы можем прибегать во время интимной близости от сильного желания и возбуждения, не предназначены для всех и каждого. Именно по этой причине некоторые внезапные эксперименты могут столкнуть нас с неприятными последствиями. Подходите к разнообразию с умом и точными расчетами!»
- Yash Gorani:
«Вероятно, лучшее, что вы можете сделать, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь, если вы страдаете от болезненных ощущений в области поясницы, — это консультации с врачом и незамедлительное лечение медикаментозным путем.
Однако я, как человек, который в прошлом достаточно часто сталкивался с неприятными ощущениями в некоторых частях тела из-за плохой физической подготовленности, могу посоветовать следующее:
1 — чаще занимайтесь легкими упражнениями для укрепления основных мышц, включая пресс. Йога также прекрасно сбалансирует ваше тело, увеличит силу живота и укрепит поясницу.
2 — перед интимной близостью примите теплую расслабляющую ванную. Можете сделать это вместе с партнером, что также создат приятное романтическое настроение вкупе с расслаблением каждой мышцы ваших тел.
3 — научитесь доставлять друг другу удовольствие с помощью массажа в качестве предварительных ласк. Таким образом, вы также поможете друг другу снять напряжение в некоторых частях тела, а также добавите пикантные нотки в ваше возбуждение.
Также хотелось бы заострить внимание на том факте, что по данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, чередование горячих и холодных компрессом может помочь облегчить боли в спине у некоторых людей. Они предлагают прикладывать холодный пакет или холодный компресс к спине несколько раз в день на 15-20 минут. А после нескольких дней лечения холодом можно использовать тепло. Например, грелку.
Я читала отзывы об этой методике. Многие утверждают, что она действительно очень хорошо помогает».
Виктория Фомина
Эксперт
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
Распространенная причина болей в пояснице после секса – неудобная поза и чрезмерное напряжение во время соития. Однако могут быть и другие причины, которые свидетельствуют о серьезных отклонениях в организме. Это и загиб матки, и разного рода опухоли. Все очень индивидуально. Если тебя беспокоит поясница после секса, я бы настоятельно рекомендовала обратиться к врачу и пройти комплексное обследование. В нашем организме никогда и ничего не болит просто так. Передавая сигнал мозгу о боли, тело сигнализирует о той или иной проблеме. Кстати, далеко не всегда эта проблема локализуется именно там, где у тебя болит.
Боль в спине во время интимной близости
Источник:
