Преждевременная эякуляция: что это такое и как с ней бороться
Профессиональный копирайтер с филологическим образованием. Имею широкий кругозор.
Эксперт — Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
- 2452
- 0
- 4 мин.
Преждевременная эякуляция (ПЭ) — более распространенное нарушение, чем принято считать. Считается, что от него страдают от 20 до 30 % мужского населения. И нередко эта проблема затрагивает мужчин совершенно любого возраста.
Содержание статьи
- 1 Особенности феномена. Мнение специалиста
- 2 Психологические способы лечения
- 3 Альтернативные варианты
- 4 О чем стоит помнить
Особенности феномена. Мнение специалиста
«Преждевременное семяизвержение воздействует не только на сексуальную сферу; оно приводит к различным эмоциональным и психологическим затруднениям — в частности, к проблемам с самооценкой», — утверждает Эндрю Крамер, уролог и доктор медицинских наук из Балтимора, США.
«Преждевременная эякуляция имеет место, когда мужчина, говоря простыми словами, не контролирует семяизвержение. В результате чего он и его партнерша не получают сексуального удовлетворения», — подчеркивает Крамер. «Иногда между проникновением и семяизвержением проходит от 30 секунд о одной минуты. Мы привыкли к нереалистично быстрым половым актам в порнографических роликах; однако в действительности мужчине требуется не менее 4-5 минут».
Иногда ПЭ сопровождает эректильную дисфункцию, однако это происходит не всегда. «Нарушения потенции случаются с мужчинами всех возрастов, но особенно часто она случается в 60-70 лет. Но при этом эякуляция все равно может поддаваться контролю. В некоторых случаях она происходит даже при вялом пенисе».
Точная причина преждевременной эякуляции неизвестна, но она нередко коренится в физических, психологических или эмоциональных затруднениях. «Большое место здесь отводиться психике», — подчеркивает Крамер. «Я всегда задаю своим клиентам вопрос о том, комфортно ли им с партнершами, или же они ощущают волнение и тревогу в их присутствии. ПЭ может быть вызвана и стрессовыми факторами, депрессивным состоянием».
Психологические способы лечения
Многим страдающим от ПЭ показана психотерапия, сочетаемая с визитами к сексологу. «Мужчине необходимо избавиться от повышенного уровня тревожности. Также следует уделить внимание и обсуждению с партнершей особенностей сексуальной дисфункции», — замечает Эндрю.
«Еще одна эффективная стратегия заключается в тренировке вместе с партнершей или при помощи мастурбации. Цель такой тренировки заключается в том, чтобы задержать эякуляцию. Например, можно подумать о спорте. Или о чем-то еще, что может слегка остудить пыл. Даже если это будет сначала всего 2-3 секунды, со временем вы дойдете до такой точки, где захотите эякулировать, однако затем сможете остановиться.
Альтернативные варианты
Другие варианты лечения, как правило, включают в себя использование антидепрессантов — Паксила, Золофта, Прозака. Одна из эффективных стратегий состоит в использовании кремов-анестетиков. Они наносятся непосредственно на половые органы.
О чем стоит помнить
Как видно, в подавляющем большинстве случаев ПЭ представляет собой следствие психосоматических нарушений. Преждевременное семяизвержение нельзя назвать заболеванием: оно представляет собой расстройство, однако относить его к категории болезни не совсем корректно.
Именно поэтому прежде всего стоит обратиться к сексологу за консультацией, и не тратить деньги и время на якобы чудодейственные БАДы и лекарства. Проблема преждевременного семяизвержения находится в ведении сексологов, и методы поведенческой психотерапии позволяют с ней успешно справиться в подавляющем большинстве случаев.
Источник: