PRO Autoмобиль

Филолог, копирайтер, интернет-маркетолог. Читаю минимум 2 книги в месяц, хочу еще больше.

Эксперт — Маргарита Лопухова

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

• 794
• 0
• 4 мин.

Бывает такое: вы встречаетесь, вроде бы у вас все хорошо, но парень почему-то, без внешних видимых причин, становится все холоднее и холоднее. Что делать и как спасти отношения?

Содержание статьи

• 1 7 советов, как растопить лед в сердце твоего Кая

7 советов, как растопить лед в сердце твоего Кая

• Поразмышляй над ситуацией

Итак, для начала тебе нужно успокоиться.

Все действительно так плохо? Постарайся смотреть на объективные факты. Учти, что у тебя может быть тревожный тип привязанности, когда один неласковый взгляд ты трактуешь как «он меня точно скоро бросит».

И второе: постарайся встать на его место. Как у него дела? Может быть, есть другие причины, не связанные с тобой, чтобы вести себя так? Или, возможно, он считает, что у вас все хорошо, и это нормальный этап отношений?

Это поможет тебе успокоиться и посмотреть на ситуацию с разных сторон, выключить эмоции и включить разум. Да, это нужно даже в романтике.

• Не делай выводов, исходя из предыдущих отношений

Тот факт, что у тебя был печальный опыт с другим парнем ‒ очень грустный. Ты заслуживаешь сострадания, и наверняка тот парень был полным козлом.

Но помни, что твой нынешний кавалер ‒ не он, а совершенно отдельная личность без его загонов, ошибок мышления, психологических особенностей. То, что работало с ним, может совершенно не работать с твоим новым возлюбленным. Постарайся смотреть на своего парня открытыми глазами, а не через призму предыдущих отношений.

• Дай ему время и пространство.

Возможно, ему просто по той или иной причине нужно побыть одному, подумать, посидеть в тишине. У этого могут быть разные причины: может, у него проблемы на работе, или просто такое настроение, или психологические причины и личностный кризис. Ну мало ли. Он отдельный человек, полноценная личность, у него могут быть какие угодно процессы внутри.

Так что для начала просто сама немного отстранись, расслабься и займись своей жизнью. Дай ему передышку примерно на неделю. И только потом…

• Спроси!

Например, в такой формулировке: «Я заметила, что ты был будто немного отстраненным на прошлой неделе, почти со мной не разговаривал. Я подумала, что тебе, наверное, нужно немного личного пространства, и не стала тебе докучать. Но сейчас просто хочу убедиться, что все в порядке. Все в порядке? Ты можешь рассказать мне, если что-то случилось, я буду рада тебе помочь».

Главное не обвиняй его, не говори с позиции агрессии, а дай понять, что беспокоишься и хочешь помочь.

• Чем заниматься всю эту неделю?

Собой! Своим хобби, друзьями, работой, общением с людьми из «вешнего мира». В конце концов, жизнь не состоит из одних только отношений, в твоей жизни много разных вещей, и они тоже важны. Более того, отношения ‒ это лишь приятный бонус, а не основная ее составляющая.

Плюс когда ты сосредоточена на своей жизни ‒ ты не докучаешь парню и не делаешься слишком тревожной, тебя не делается слишком много. Это гораздо комфортнее, чем когда за человека цепляются и любой ценой пытаются вытянуть из него, что же с ним не так.

И нет, это не делает тебя плохим человеком или плохой женщиной. Не бери ответственность за чужое состояние и настроение. Пусть вы и пара ‒ он все же отдельная личность и сам несет ответственность за свое счастье.

• Дай ему понять, что ты готова ему помочь.

Буквально так и скажи: «Если что-то случилось, то я готова тебя поддержать и выслушать. Я же люблю тебя, и буду рада помочь».

• Но также сообщи о своих потребностях.

И тоже прямолинейно, словами через рот: «Мне не очень комфортно, когда ты такой отстраненный и сдержанный. Мне бы хотелось и дальше получать от тебя тепло и внимание, для меня это важно, так я чувствую себя любимой».

И все будет хорошо.

Источник: intrigue.dating