PRO Autoмобиль

Уже более 7 лет в журналистике. Из них половина — в качестве редактора. Моя слабость — проводить мини-расследования на новые темы.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

• 45494
• 15
• 19 мин.

Что мы знаем об оргазме? Стандартные формулировки сексологов повествуют о пике сексуального возбуждения, сопровождающемся физической и эмоциональной разрядкой. Но это лишь в общем и целом. Отметим, что до конца 70 – х годов отсутствие оргазма у женщины считалось нормой.

Содержание статьи

• 1 Некоторые факты об оргазме
• 2 Что такое оргазм?
• 3 Важные исследования
• 4 Модели оргазма
• 5 Потенциальная польза оргазма
• 6 Виды оргазмов
• 7 Причины
• 8 Расстройства
• 9 Распространенные заблуждения
• 10 Особенности мужского и женского пола
• 11 Почему после оргазма клонит в сон?
• 12 В чем польза оргазма?

На современном этапе развития сексологии ученые пришли к мысли об оргазме, его сути, происхождении. В этой статье мы подробно разберем истинные причины данного состояния и развеем заблуждения и мифы.

Некоторые факты об оргазме

Неужели оргазм – это таинственное чувство, которое неподвластно физиологической регуляции? Нет. Все гораздо проще. Для начала, ознакомимся с достоверными фактами об оргазме:

• Оргазм стимулирует выработку гормонов, необходимых для поддержания адекватного функционирования организма, замедления старения.
• Оргазм может возникнуть не только при сексуальном возбуждении, стимуляции половых органов.
• Сексуальная дисфункция может проявиться в любом возрасте, у обоих полов.
• Согласно статистическим данным сексологов, у каждого 3 – го мужчины наблюдается преждевременная эякуляция.
• Транссексуалы способны испытывать оргазм после проведенных операций по смене пола.

Что такое оргазм?

Не существует единого понятия об оргазме: каждый специалист дает свое определение. Одни используют для этого основы физиологического аспекта организма, другие исследуют эмоциональные и когнитивные изменения состояния.

Однако есть и то, что объединяет мнения психологов и физиологов – факт получение удовольствия. И происходит это как на гормональном, так и на психоэмоциональном уровнях.

Важные исследования

Понять истинные причины и сущность оргазма пытался американский сексолог Альфред Кинси. В своих работах: «Сексуальное поведение мужчины – мужчины» и «Сексуальное поведение мужчины – женщины» он, с помощью детальных интервью, оспаривал факты, предрассудки о сексе и его проявлениях.

Последователями Кинси выступили Уильям Х. Мастерс и Вирджиния Джонсон. Их совместная работа «Сексуальная реакция человека» показывает результаты исследований физиологических эффектов секса в режиме реального времени. Это в значительной мере повлияло на развитие сексологии, как науки, и определило дополнительные теории оргазма.

Модели оргазма

Исследования сексуального поведения привели к возникновению моделей сексуальных реакций. В первом случае, при различной степени половой активности и в зависимости от вида секса, основные физиологические изменения схожи и проявления секса также идентичны.

Во втором – модели сексуального поведения встречаются при любом виде секса и не ограничиваются вагинальным проникновением или стимуляцией половых органов.

Четырехфазная модель Мастерса и Джонсона:

• Возбуждение. Вследствие притока артериальной крови к пещеристым телам возрастает давление в артериях, кровоснабжающих половой член. При этом, отток венозной крови уменьшается и пенис находится в состоянии нестабильной эрекции. В таком проявлении тонус мышц промежности повышается, мошонка сморщивается, яички подтягиваются кверху. Эрекция на данном этапе преходящая и зависит от характера и нарастания интимных ласк, атмосферы и желания.

У женщин отмечается набухание и твердение сосков, напряжение клитора, раскрытие больших половых губ. Усиливается кровенаполнение малых половых губ, повышается их чувствительность. Женщина начинает выделять свои соки.

• Плато. Фаза знаменует непосредственно половой акт (фаза фрикций). На этой стадии желание заняться сексом усиливается. Половые органы мужчины и женщины находятся в боевой готовности, увеличивается количество смазки.

Во время секса возбуждение партнеров находится некоторое время на одном уровне, из – за чего и название фазы.

Изменения со стороны половых органов: уменьшение клитора в размере и подтягивание его к влагалищу, увеличение малых половых губ вследствие притока крови, напряжение мышц влагалища, повышение кровяного давления, учащение дыхания, покраснение и увеличение головки полового члена.

• Оргазм. Самая короткая фаза, продолжающаяся от 3 – 15 секунд. Несмотря на это, она достаточно мощная: яркие физические ощущения сменяются расслаблением и легкой оглушенностью.

Во время оргазма пульс может достигать 180 ударов в минуту, давление – 220/130 мм рт. ст. Выражение лица часто непредсказуемое: гримаса, закатывание глаз, насупленность. Все мышечные реакции непроизвольны и свидетельствуют о максимальном физическом наслаждении.

Перед семяизвержением мужчина ощущает своеобразный предоргазм, когда он не в силах сдержать сам оргазм. Эякуляция проявляется 2 – 6 толчками и выбросом спермы. Женский оргазм характеризуется 5 – 10 мышечными сокращениями с последующей пульсацией в области паха и чувством полного расслабления, обессиливания.

В отличие от мужчин, женщины не обладают восстановительным (рефрактерным) периодом, поэтому они могут испытывать оргазмы при дальнейшей стимуляции.

• Разрешение. Фаза характеризуется эмоциональной и физической разрядкой, чувством блаженства, мышечной гипотонией, нормализацией дыхания, сердечной деятельности. Кровенаполнение половых органов снижается, пенис приобретает первоначальный размер, мошонка приходит в нормальное состояние, яички опускаются. У женщин малые половые губы приходят к своему размеру в течение 5 – 10 секунд.

Трехступенчатая модель Каплана:

• Желание.
• Возбуждение.
• Оргазм.

Модель Каплана отличается тем, что включает фазу желания. Однако многие ученые утверждают, что не всякому половому акту оно предшествует. Данная модель не столь актуальна среди сексологов.

Потенциальная польза оргазма

Многочисленные исследования показывают, что риск преждевременной смерти у мужчин значительно ниже, если они получают оргазм 3 – 4 раза в неделю. Эякуляция, по мнению сексологов и физиологов, предупреждает рак простаты на 20 %.

Гормоны, вырабатываемые во время секса, являются своеобразной профилактикой заболеваний сердечно – сосудистой, половой и эндокринной систем.

Виды оргазмов

Зигмунд Фрейд в своих исследованиях разделил женские оргазмы на клиторальные и вагинальные (в зависимости от степени сексуальной активности). Американский эксперт – сексолог Бетти Додсон выделила около 9 типов оргазма:

• Смешанный или комбинированный оргазм: сочетание различных оргазмических проявлений.
• Множественные оргазмы: большое количество оргазмов за короткий период времени.
• Оргазмы под давлением: возникают вследствие стимулирующих актов (самостимуляция).
• Расслабляющие оргазмы: глубокое расслабление во время сексуального стимулирования.
• Оргазмы напряжения: возникает в фазе возбуждения, когда мышцы напряжены и близок пик наслаждения.

Есть и другие, менее значительные формы оргазма:

• Оргазмы вследствие мыслительной стимуляции.
• Оргазмы, возникающие в результате стимуляции точки G во время акта проникновения.

При наличии официальной классификации каждый может выделить для себя свой, личный, тип оргазма.

Причины

Считается, что оргазм – это завершающая часть сексуальной реакции на возбуждение, возникающая при стимуляции половых органов, сосков, внутренней поверхности бедер.

Физиологически, оргазм возникает после следующих реакций на постоянную стимуляцию:

• значительное кровенаполнение и увеличение в размерах органа;
• напряжение мышц: произвольное, непроизвольное.

Существуют данные, что люди, страдающие эпилепсией, могут испытывать оргазм в начале приступа. Парализованные ниже пояса, также могут ощутить оргазм. В этом случае стимулом является сигнал центральной нервной системы, и не воздействие на половые органы.

Расстройства

Оргазм, как производное физического и психического, может вызвать стресс, чувства стыда, неловкости или вовсе отвращения как у одного, так и у обоих партнеров.

• Женские оргазмические расстройства связаны с отсутствием оргазма после длительной стимуляции. Данное нарушение называется аноргазмия (неспособность испытать оргазм). Она делится на первичную (тотальное отсутствие) и вторичную (прекращение после ранее испытанного). Расстройства могут возникать как по причине психологических травм, так и вследствие гинекологических заболеваний.
• Мужские оргазмические расстройства – заторможенный мужской оргазм (ЗМО) – включают стойкую, повторяющуюся задержку или отсутствие оргазма после активной стимуляции. ЗМО могут предшествовать как патологии со стороны половой сферы, так и нормальная сексуальная жизнь.
• Часто расстройства обусловлены преждевременной эякулицией: семяизвержение в течение 1 – 2 минут после проникновения. Нарушение может быть вызвано стрессовыми факторами, гормональным дисбалансом, чувствами страха, беспокойства.

При рассмотрении сексуальных расстройств важно помнить, что всякое нарушение поддается исправлению и корректировке. Ошибкой будет повесить клеймо на партнера и обвинить его в неспособности доставить удовольствие. Терапию обязательно начинать с исследования своего организма.

Распространенные заблуждения

Значение, которое придает общество сексу и повышенный интерес породили множество заблуждений в отношении удовольствия. В сексуальной культуре оргазму отводится часто недосягаемый пьедестал, который является единственной целью секса.

По данным статистики каждая 10 женщина никогда не испытывала оргазм, а каждый третий мужчина эякулировал преждевременно. Однако исследования показали, что для женщин важнее эмоциональные переживания во время полового акта, нежели гормональная разрядка. Вывод: не всем так мил оргазм.

Еще одно заблуждение – достижение оргазма путем стимуляции полового члена или влагалища. Да, такой вариант существует. Но не все могут таким образом получить наслаждение. Около 50 % женщин могут прийти к финишу только после стимуляции клитора, ануса.

Фактически, к оргазму может привести не только интимная игра, но и некоторые физические воздействия на стопы, грудь, руки или определенные точки (согласно китайкой теории) на теле.

Путь к достижению оргазма – долгий и индивидуальный. Его не стоит сравнивать с деятельностью порнозвезд или основываться на чей – то печальный опыт. Изучайте себя, своего партнера, говорите друг с другом о сексе. Это способно заменить любой прием у сексолога или психолога.

Особенности мужского и женского пола

Мужской и женский оргазм отличается в первую очередь тем, что парни способны получить удовольствие, начиная с первого сексуального опыта. Девушкам на это требуется немалое количество времени.

Чтобы женщины могли испытать наслаждение, им предстоит:

• получить опыт в сексе;
• тщательно изучить тело, выявить эрогенные зоны;
• избавиться от психологического и эмоционального барьера;
• настроиться на процесс.

Однако женский оргазм компенсируется тем, что он более яркий, и длится дольше, чем у мужчин. Кроме того, каждый раз дамы получают разное удовольствие, не похожее на предыдущее.

Также девушки способны ощущать несколько оргазмов за один раз. Однако вероятность многократного удовольствия зависит от степени эмоциональной близости с партнёром. Чем сильнее чувства к нему, тем сильнее разрядка.

На сексуальность девушки влияет ряд факторов:

• уровень интеллекта;
• удовлетворённость местом работы;
• внешний вид;
• увлечения и интересы;
• круг общения.

Что касается мужчин, у них отсутствует подобная зависимость. По этой причине они не могут похвастаться большим перечнем разновидностей оргазмов.

Почему после оргазма клонит в сон?

Поведение полов после взаимного удовольствия также отличается. Так, девушкам хочется больше обниматься, разговаривать о важных вещах и сущих мелочах. Мужчины зачастую хотят спать. Из-за этого дамы обижаются на партнёров, не понимая, что это такое поведение спровоцировано физиологией.

После получения оргазма женский и мужской организм вырабатывает химические вещества. В кровь парня идёт выброс элементов, буквально заставляющих его уснуть. Вдобавок к этому, он расходует большое количество энергии, что также приумножает шансы на сон.

Ещё не стоит забывать, что по статистике большинство людей занимаются любовью в ночное или вечернее время суток. Организм и так готовится ко сну, а после оргазма возрастает количество веществ и гормонов, увеличивающих желание поспать.

Гормоны, вызывающие сон:

• Пролактин. Он подавляет сексуальное возбуждение после получения удовольствия, делая человека более уставшим и сонным. К слову, во время секса этот гормон выделяется в четыре раза больше, нежели после мастурбации. По этой причине от самоудовлетворения спать хочется не так сильно.
• Окситоцин. Этот гормон отвечает за укрепление связи между половыми партнёрами. Также окситоцин помогает организму получить максимальное расслабление, что влечет здоровый, крепкий и сиюминутный сон.
• Вазопрессин. Его функция также заключается в расслаблении.
• Нейромедиаторы. Они снижают желание к физической и мозговой активности.

Конечно, это далеко не весь перечень гормонов, выделяющихся во время полового акта. Это лишь часть из них, отвечающая за расслабление.

Также мужское желание уснуть имеет эволюционные предпосылки. Учёные утверждают, что парни хотят спать после секса потому, чтобы у них не возникало желания продолжить увлекательный процесс с другой женщиной.

В чем польза оргазма?

Секс выполняет на только функцию продолжения рода, с ним к человеку приходит чувство удовольствия, пиком которого считают оргазм. Отечественные сексологи утверждают, что оргазм — результат сложного взаимодействия ряда структурных образований, расположенных на различных уровнях: тазовом, спинальном, гипоталамо-гипофизарном и корковом.

Иными словами в оргазме принимает участие весь организм. Когда половое возбуждение переходит в стадию общего перевозбуждения, он словно «перезагружается». В этот момент сокращаются мышцы, гормоны счастья выбрасываются в кровоток, на смену мышечному напряжению идет релаксация.

У оргазма две составляющих: телесная или соматическая и психологическая. Последняя – это база для первой. Без психоэротики активация эрогенных зон малопродуктивна. Хотя даже из этого правила есть исключения, особенно при склонности к мазохизму. В этом случае даже изнасилование подарит оргазм.

Женский и мужской отличаются по глубине удовольствия и его разнообразию. У женщин есть множество оттенков: от едва уловимого до оргазма с потерей сознания. По способу стимуляции в нем всегда задействован клитор, наконец, женский оргазм более психологичен, во многом зависит от готовности и качества взаимоотношений.

Женщины в целом реже испытывают оргазм при половом контакте. Это так. И связано как раз с психологичностью женской сексуальности. Для достижения оргазма женщине требуется гораздо больше условий. Мужская сексуальность в целом более примитивна и надежна, что объясняется биологическими предпосылками.

Мужчины настаивают и выполняют биологическую программу «сеятелей», а женщины отказывают или выбирают наиболее подходящих партнеров. И таким образом, выполняют программу «отсеивателей сеятелей». Поскольку ребенка на свет производит женщина, а не мужчина, природа дает ей возможность отнестись к процессу более ответственно.

На практике все очень индивидуально. Схожим может быть состояние после оргазма. Если он дает релаксацию, негу, комфорт и нет неизрасходованного полового возбуждения, то все в порядке. Это как подняться в гору и быстро с нее скатиться в свое удовольствие. Кстати, именно так выглядит на диаграмме копулятивный цикл мужчины.

Итак, оргазм — важная часть эволюции и неотъемлемая часть репродукции. Он формирует влечение, способствует сохранению здоровья — как физического, так и психического. Это лучший антидепрессант, профилактика урологических и гинекологических заболеваний. Фактор сближения. Ведь именно в этот момент происходит истинное соединение, как тел, так и душ.

Виктория Фомина

Эксперт

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Опросы показывают, что 28% женщин не испытывают оргазм во время секса. Еще 17% опрошенных девушек признались, что не кончали никогда. Это печальные цифры, однако у всего есть своя причина. Тот факт, что женщина тоже может испытывать удовольствие от секса, выяснился всего чуть более века назад. Еще не прошло достаточно времени, чтобы эта мысль укоренилась в обществе. Многие женщины ищут проблему в себе, когда не могут кончать во время секса. На деле же она обычно заключается в неумении мужчины доставлять удовольствие женщине и концентрации только на собственных ощущениях. Верный способ все-таки дойти до пика – мастурбация.

Что такое ОРГАЗМ? — Научпок ft. Слава Штиглиц

Источник: intrigue.dating