PRO Autoмобиль

Магистр психологии, практикующий психолог 1 категории с 19-летним стажем. 85% моих клиентов — мужчины. Основные темы обращений — взаимодействие в семье и коллективе; проблемы сексуального характера.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

• 4894
• 14
• 7 мин.

В любых отношениях, независимо от того, насколько вы оба счастливы, наступает момент, когда сексуальная жизнь стихает — будь тому причиной гормональный фон, стресс или вы просто были с одним и тем же партнером так долго, что привыкли и наскучили друг другу.

Содержание статьи

• 1 45 идей и фишек, чтобы разнообразить секс в отношениях (и не только)
• 2 Не бойтесь экспериментировать

Когда секс становится немного однообразным, можно легко оживить обстановку. Мы составили список экспертных и одобренных читателями советов о сексе, которые, по словам людей, помогли им оживить ситуацию.

45 идей и фишек, чтобы разнообразить секс в отношениях (и не только)

• Устраивайте себе челленджи, где вам нужно заняться сексом в определенных условиях или за определенное время. Гости за стенкой, неудобная коморка или максимум 10 минут перед работой? Дерзайте!
• Устройте приватное шоу, словно вы в стрип-клубе
• Попробуйте сложную или новую позу из Камасутры
• Лишите партнера одного из чувств – завяжите руки или глаза
• Экспериментируйте с текстурой презервативов (ребристые или ультратонкие)
• Попробуйте с партнером или в соло «эджинг» — намеренное оттягивание оргазма
• Смените локацию и займитесь сексом в машине
• Добавьте легкие наказания, вроде шлепков по попе, в прелюдию

• Поменяйтесь с партнером ролями. Один – принимающая сторона, а второй – доминирующая.
• Используйте анальную пробку или зажимы для сосков во время секса
• Отправьтесь на прогулку с проникающим вибратором на дистанционном управлении
• Займитесь сексом в одежде
• Вместо проникновения попробуйте мастурбировать друг другу и доводить до пика ласками эрогенных зон
• Снимите комнату в отеле на целый день и устройте романтику
• Чередуйте темп движений от супер-медленного до быстрого и грубого
• Посмотрите вместе порно
• Займитесь сексом или взаимными ласками прямо перед зеркалом
• Купите партнеру специальную одежду или секс-игрушки для следующей ночи
• Практикуйте грязные и откровенные разговоры во время интима
• Обсудите возможность секса втроем
• Предложите второй половинке спонтанные оральные ласки

• Составьте собственный плейлист для секса
• Попробуйте снять собственное секс-видео
• Договоритесь о взаимной переписке нюдсами в течение дня
• Добавьте к своим позам несколько подушек под бедра
• Смените за один половой акт минимум три позиции
• Съешьте ментоловые леденцы или попейте холодной воды перед минетом
• Читайте эротическую литературу
• Попробуйте сделать второй половинке эротический массаж с кокосовым маслом
• Добавьте мед или сливки к прелюдиям
• Устройте секс без какого-либо проникновения
• Позвольте себе расслабиться и быть очень громкими (убедитесь, что соседи не вызовут после полицию)
• Займитесь агрессивным сексом с царапинами, укусами и порванной одеждой
• Практикуйте анальный секс (если все участники согласны)
• Экспериментируйте с запахами и температурой в помещении
• Закиньте ноги на плечи во время миссионерской позы
• Играйте с сосками во время прелюдии
• Приобретите согревающую смазку
• Используйте специальное кольцо, крепящееся к основанию члена, чтобы оттянуть оргазм партнера
• Носите вагинальные шарики в повседневной жизни
• Экспериментируйте со сложностью нижнего белья (латексные костюмы)
• Постарайтесь быть максимально тихими во время секса
• Займитесь сексом на стиральной машине
• Практикуйте легкое удушье или грубость в сексе
• Попробуйте тантрический секс

Вот такие нетрудные идеи вы можете привнести в свою спальню, чтобы изменить ситуацию в отношениях к лучшему!

Не бойтесь экспериментировать

Как бы партнеры не любили друг к другу со временем страсть утихает, а сексуальная жизнь превращается в рутину. Давно доказано, что вялая интимная жизнь – одна из частых причин разводов. С другой стороны, фейерверк в постели способен укрепить отношения между партнерами. На самом деле, секс может быть очень разнообразным. Существует огромное количество разных «фишек» для получения новых ощущений в постели.

В первую очередь, как советуют психологи, партнеры должны поработать над прелюдией. Со временем она сокращается и вовсе исчезает из интимной близости. Если пара долго находится в отношениях, почему-то считается, что всякие «брачные игрища» партнерам не нужны. Надо, мол, сразу переходить к делу. И это большая ошибка.

Качество секса никак не связано с длительностью отношений. Иными словами, с годами удовольствие от интимной близости не увеличивается, а даже наоборот. Поэтому прелюдию не то что нельзя исключать из занятий сексом, а, наоборот, нужно стараться всячески ее разнообразить: подключить оральные ласки, пошлую переписку, даже ролевые игры и просмотр порнофильма.

Еще одна причина возникновения рутины в сексуальной жизни – использование одной-двух позиций. Серьезно, кроме миссионерской и догги-стайл есть огромное количество поз. Причем, у каждой свои преимущество: стимуляция клитора или точки G, глубокое проникновение, возможность дополнительно стимулировать анус и т.п. Многие партнеры даже не знают, что смена позиций дает новые неиспытанные до этого ощущения.

В мире чувственного удовольствия существуют различные техники, начиная от эротического массажа и заканчивая практикой множественных оргазмов. Достаточно выучить несколько, чтобы даже обычный секс превратить в нечто доселе невероятное. Сексуальные практики хороши тем, что даже на этапе тренировок они уже доставляют удовольствие партнеру.

И, конечно, важно прислушиваться к интимным фантазиям партнера, да и к своим собственным. Тем более если пара давно в отношениях, ничто не мешает эти фантазии реализовать. Кто хотя бы раз не мечтал о спонтанном сексе в неподходящем для этого месте? И это еще самая безобидная фантазия.

Мужчины обожают эксперименты. Поэтому партнеру точно понравится, если женщина предложит ему что-то необычное. Например, добавить в процесс секс-игрушки, попробовать стимуляцию простаты и т.п. С женщинами в этом плане сложнее, некоторые и на анальный секс не соглашаются. Но при правильном возбуждении и сексуальном раскрепощении партнерша способна на многое.

С распространением порно в тренде БДСМ-практики. Это отдельный мир удовольствий. Необязательно сразу связывает и насиловать партнершу. Есть БДСМ-игры специально для новичков с пристегиванием наручниками и переодеванием. Такая практика точно добавит перчинки в сексуальную жизнь.

ФИШКИ В ПОСТЕЛИ, которые взорвут его мозг | Такого в постели ты еще точно не делала

Источник: intrigue.dating