PRO Autoмобиль

Имею 7-летний журналистский бэкграунд. Прекрасно ориентируюсь в медиа-информационном потоке, в том числе, анализируя зарубежные источники.

Эксперт — Маргарита Лопухова

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

• 2314
• 36
• 14 мин.

Любовь живет три года, десять лет, всю жизнь, пару месяцев. Для каждого «навсегда» значит разный период времени, а «отношения» включают определенные наборы пунктов, которые тоже могут не совпадать. В любом случае, ни в одной паре нет полной идиллии. Так или иначе люди ссорятся, бесят друг друга, берут хотя бы маленькие перерывы друг от друга. Со многими минусами можно смириться и жить дальше, но есть некоторые, которые могут достать по горло, а с такими далеко не уедешь. На любого быка есть управа, поэтому сегодня пришла пора разобраться в том, что мешает слишком многим влюбленным голубкам. Итак, психология ревности должна перестать быть секретом.

Содержание статьи

• 1 Откуда ноги растут
• 2 Почему ты ревнуешь его или ее
• 3 Такая и другая: какая бывает ревность
• 4 Это вообще окей?
• 5 Веришь или нет?

Откуда ноги растут

Для начала следует разобраться в самом чувстве. Не самые положительные чувства в виде неуверенности в себе, мнительности, страха. Они сливаются вместе, образуя тяжелое чувство на душе, а внешне это выглядит как страстная привязанность и нежелание делить свою половинку с кем-то другим. Возможно, это кажется очень романтично, однако если опустить этот флер, то все не так весело.

Психологи уже не один год занимаются изучением такого явления как психология ревности. На счастье людей, несведущих в когнитивистике и всем, связанным с ней, их труды уже дали результаты. Психотерапия описывает это чувство как страх потерять свое благо, или же большое желание сохранить за собой ту добродетель, которая приносит радость. По факту, все основывается на неуверенности в себе, боязнью оказаться не таким хорошим по сравнению с кем-то другим. С другой стороны, если человек ревнует своего партнера, значит, он подсознательно ставит его верность под сомнение (даже если это прикрывается словами вроде: «ну он/она достоин(а) лучшего…»).

Это чувство очень близко к зависти; встречаются такие разновидности как любовная, детскую, спортивную, творческую, национальную. Однако в каком бы ключе не рассматривалась ревность, она никогда не бывает самостоятельным явлением, а только одним из компонентов теплого чувства любви. Катализатором выступает обоюдная неуверенность парня и девушки (обоих партнеров, в общем, — в нашем веке возможно все) в завтрашнем дне, значимости друг друга, дальнейших планах. Бывает, что люди с патологическим синдромом собственника обладают постоянным желанием держать под контролем буквально каждый шаг, аспект жизни своей половинки. Здесь уже отдельная история.

Кстати говоря, дети, пережившие в раннем возрасте развод родителей, домашнее насилие, тяжелые отношения между родителями, вырастают с особой занозой в голове, величаемую психологами как «установка на ревность». По факту, винить подобных «романтиков» нет смысла. То, что отпечатывается в нашем мозгу в юные годы, практически невозможно искоренить. Строить отношения в этом случае будет сложно, так как Ваш партнер будет абсолютно уверен в печальном конце типа измены или предательства. Разумеется, он будет периодически об этом говорить и упоминать, что возможно заставит его убеждения стать частью реальности.

Почему ты ревнуешь его или ее

Психология ревности не так проста не только потому, что мало людей признаются себе в том, что стали сомневаться в своих отношениях, но и потому, что объяснить это явление не так легко, как можно подумать. Человеку сложно разобраться в себе, когда он чувствует просто букет противоречий во одно и то же время. Он сомневается в себе, своей конкурентоспособности, шансах найти нового спутника/спутницу, если все-таки случится тот самый неизбежный разрыв.

Индивидууму с заведомо низкой самооценкой жизненно необходимо постоянно получать внимание, чувствовать себя нужным, тем самым компенсируя недостающие эмоции. Если объяснять проще, он хочет, чтобы он был подобием воздуха для своего партнера, иначе ему будет дискомфортно.

Одновременно с этим накатывает страх одиночества, потери, неопределенности, беспомощности, быть вроде вещи, с которой поиграли и забыли. Плюс, в общую нить приплетается собственная гордость (скорее, гордыня): «Никто не имеет права меня предать, обидеть, обмануть, бросить, вытащить за пределы зоны комфорта!» Зависть и эгоизм завершают картину. В этот момент человек не думает ни о ком, кроме себя. Его желания ставятся выше всех остальных и любых обстоятельств. Ему нужно только брать и требовать, а взамен отдавать вовсе не обязательно (согласно ему единственному верному мнению).

Такая и другая: какая бывает ревность

Ревность имеет свои подразделения, которые отличаются своими характеристиками. Каждый психолог может предложить свой вариант этого списка, но в общих чертах он будет выглядеть примерно вот так:

• Ревность обращения. Партнер не против сам сходить налево, переспать с рандомным незнакомцем, однако это все останется в тайне от своей половинки. Однако в свободное время от него не отстает мысль, что с ним обойдутся точно так же.

• «Прививка». Такая разновидность встречается у взрослых с не самым счастливым детством: либо они были невольными свидетелями измен своих родителей, либо их семьи просто были не полными, отчего в голове не сформировалось понятие «счастливы вместе». У ребенка никогда не было нормального примера здоровых отношений, поэтому он уверен в ненадежности каждого мужчины и ветрености любой женщины (стоит ли говорить о том, какой классный пример для подражания они видят перед собой). Между прочим, причиной проблемы может быть и родитель-деспот. К примеру, если повторять девочки всю ее жизнь, что «всем мужикам от тебя нужно только одно», то неудивительно, если будучи зрелой женщиной она будет испытывать проблемы с доверием своему мужу/парню.

• Кризис среднего возраста. Представительницы слабого пола, которым уже чуть больше 40 лет, начинают бить тревогу при любом удобном (и не очень) случае. Они видят себя в зеркало (если у них нет проблем со зрением), замечают спортивных подтянутых девушек на улицах, которым едва ли стукнуло двадцать пять. В голову закрадываются сомнение в своей привлекательности, интересности, статности. Кстати, в этом есть одно главное отличие между двумя полами: сорокалетние мужчины чувствуют себя в разы круче по сравнению с молодыми студентами, которые всей облавой собирают деньги на «Доширак». На этом этапе надламывается мирная идиллия, ведь жена вечно тревожная и нервная, предвкушая такую закономерную измену ее благоверного мужа.

• Аргументированная. Бывает и так, что сомнения партнера имеют под собой основания. Супружеская пара может жить довольно долго и счастливо, уважая друг друга и считаясь с мнением каждого до тех пор, пока один из этого союза случайно не встретит новую любовь, которая разожжет в нем «новые» чувства. Да, в жизни случается все, а страховка почти никогда не прилагается. При таком стечении обстоятельств наиболее удачным решением будет напрямую сказать о своей ситуации, не начиная вести двойную жизнь.

Это вообще окей?

Практически каждая любовная драма, которая идет по телевизору буквально пропагандирует идею, что наличие ревности равно страстным чувствам. Это суждение не совсем корректно, однако в этом мало кто собирается копаться и разбираться, отчего процент отношений, в которых половина пары является патологическим ревнивцем, растет. Девушки светло верят в то, у них бойфренд-альфа, охраняющий свою волчицу. К сожалению, в реальности дела обстоят не так.

Конечно, ревность может быть вполне объяснимой и нормальной в рамках разумного (при условии, что существуют действительно конкретные причины). Если же драма и скандал вызывают пяти/десятиминутные задержки на работе, разговор с кассиром или с коллегой, недолгая задержка взгляда на каком-либо проходимце, то стоит сесть и подумать, насколько Вам приятно находиться в таком союзе.

Помимо всего прочего ученые выделяют термин «ревностный бред». Излагая все понятным языком, будущая измена находится только в голове у человека, при этом для нее нет никаких оснований. Просто у кого-то сильно разыгралась фантазия, дойдя до уровня больного воображения. На это зачастую наслаивается гипертрофированное восприятие реальности, что в совокупности фактически заставляет беднягу видеть белое на черном, заметить предательство там, где его никогда и не было. Между прочем, этот синдром в основном встречается у мужчин, хотя исключения есть в любом правиле.

Подводя итоги можно суммировать, что само чувство ревности не является болезнью или патологией только тогда, когда есть аргументы и факты в пользу измены. Когда же индивидуум банально не уверен в себе, своей состоятельности и привлекательности, то мозг начинает выдавать такое, что даже представить сложно. Здесь лучше направиться к психологу и обговорить все свои проблемы с ним. Профессионал в светом деле может помочь выкарабкаться из паутины собственных мыслей.

Веришь или нет?

Да, где-то сверху было написано, что любовь и ревность всегда идут рядом друг с дружкой, однако это вовсе не значит, что эти понятия являются синонимами, а некоторые очень любят приплетать сюда недоверие. В общем, здесь надо разобраться. Для наглядности можно посмотреть на поведение двух пар голубков в разных ситуациях.

• Вечеринка
  • Мужчина и женщина пришли вместе на корпоратив. Леди спокойно разговаривает с коллегами о посторонних вещах, узнает о новостях в их жизнях, ее партнер тоже не теряет времени и находит себе собеседника, поддерживая ненавязчивую беседу, дружеский тон окружающих и не беспокоится о своей половинке.
  • Ситуация нисколько не меняется, разве только пока жена шутит с сотрудниками, в их разговор яростно вмешивается муж и начинает вести себя не самым приличным образом. Иногда конфликт может разгореться в тот же момент, но в большинстве случаев даме достанется по возвращении домой, а пока ее будут медленно испепелять взглядом. Итак, в какой ситуации есть недоверие?
• Пора домой
  • Рабочий день уже закончился, но жениха еще нет дома. Его избранница спокойно звонит ему (или пишет смс), узнает причину его задержки, входит в его положение и спрашивает, к какому времени стоит начать разогревать еду.
  • Молодой человек без предупреждения опаздывает домой. В это время его девушка набирает номер его босса, чтобы узнать о времени, когда любимый покинул свой пост, затем звонит его коллегам, дабы убедиться, что тот не разговаривал с какой-нибудь «посторонней бабой» в течение дня. Когда же сам трудяга добирается до квартиры, его ждет выговор и скандал вместо теплого приветствия и ужина.
• Не трогай меня
  • Супруги с большой радостью увеселять вместе: ужинают в ресторанах, смотрят киноленты, ходят в клуб орнитологии (вкусы у всех разные). Если же один из них не разделяет интереса другого, то это не вызывает криков и скандалов, а спокойно принимается как должное. Никто не умрет, если в секцию по боксу будет наведываться только жена, а муж предпочтет сходить в паб с друзьями.
  • В этой паре абсолютно все свободное время проводится вдвоем. Нет ничего, чем бы мог заниматься лишь один из них. Собственные увлечения и вкусы кого-то одного посылаются далеко и надолго, а встречи со старыми знакомыми в ресторанах или похож с приятелями в бар приравниваются к трагическому предательству.

Как можно заметить, первые «подопытные» не испытывают проблем с доверием или собственной самооценкой. Они не боятся, если их хобби расходятся или не всегда совпадают. Каждый отдает себе отчет в том, что его партнер — это личность, права которой нельзя ущемлять. Во втором случае безосновательная ревность просто налицо. Страхи не обусловлены ничем и не имеют под собой вещественных доказательств. Один из них явно хочет присвоить себе всю свободу и свободное время второго. Совет:? Сходите на семейную терапию.

Очевидно, нет ни одной пары, где бы не было ни одной размолвки, но это вовсе не свидетельствует о том, что люди не подходят друг другу. Над любыми отношениями надо работать, устранять их изъяны, а не закапывать в себе в поисках вымышленных подозрений. Каждый косяк необходимо проговаривать, прежде чем бросаться во все тяжкие. Как только из головы уйдут все лишние установки, жить станет намного проще. Не в этом ли счастье?

Маргарита Лопухова

Эксперт

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

Психология ревности всегда лежит глубоко внутри подсознания человека. И в подавляющем большинстве случаев это – проявление комплекса неполноценности. Ревнивец настолько не уверен в себе, что постоянно думает, будто родные и близкие люди хотят его бросить. Нередко ревность касается не только второй половинки, но и друзей. Есть такие собственники, которые предпочитают общаться исключительно с одним человеком и требуют от него того же. А если у друга появляются другие знакомые, то сразу следует смертельная обида. Самостоятельно разобраться в психологии ревности практически невозможно – здесь нужна консультация специалиста.

РЕВНОСТЬ И ПРЕДАТЕЛЬСТВО! Что делать?

Источник: intrigue.dating