Можно ли увеличить грудь натуральными методами?
По образованию — школьный психолог. Стаж работы в сфере копирайтинга более 7 лет. Для меня копирайтинг — это искусство.
Эксперт — Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
- 1603
- 16
- 4 мин.
Каждой женщине хочется иметь большую, крепкую грудь идеальной формы. Сегодня хирурги предлагают всем желающим обзавестись такой грудью. Но, к сожалению, хирургическая операция сопряжена и с болью, и с рисками осложнений. На такое согласны пойти далеко не все.
Содержание статьи
- 1 Продукты для увеличения груди
- 2 Занятия йогой
- 3 Масляный массаж
- 4 Гимнастика
Увеличить грудь можно и без скальпеля хирурга. Эффект будет не таким разительным, но все равно очень заметным. К таким естественным способам относятся упражнения, массаж, диета.
Продукты для увеличения груди
Регулярное употребление этих продуктов увеличивает грудь.
- Молоко — грудь состоит в основном из жира, поэтому цельное молоко и другие жирные молочные продукты увеличивают грудь.
- Папайя — в этом фрукте содержится много гормоноподобных веществ, усиливающих рост груди.
- Семена пажитника — в этой популярной приправе много эстрогена, вызывающего увеличение молочных желез. Пажитник можно не только есть. Для увеличения груди из семян с горчичного масла делают пасту и осторожно втирают этот состав в грудь. Но делать это можно только в том случае, если нет аллергии.
- Семена фенхеля — семенами обильно приправляют пищу, либо смешивают их с горчичным или оливковым маслом и делают с этим составом массаж.
- Льняные семечки — семена используют в качестве приправы к пище.
- Любые орехи — эти продукты богаты мононенасыщенными жирами, которые необходимы для увеличения объема молочных желез.
- Соя — соевые бобы очень богаты фитоэстрогенами, способствующими росту груди. Также в них есть вещества, защищающие от рака.
Употреблять эти продукты нужно активно, но не утрачивать при этом чувства меры.
Занятия йогой
Йога укрепляет мышцы, улучшает осанку и состояние соединительных тканей. Это необходимо для поддержания красивой формы груди. Некоторые асаны особенно хорошо способствуют увеличению и мышц, поддерживающих грудь и самих молочных желез.
- Бхуджангасана (или кобра)
Лечь на живот. Ладонями упереться в пол, расположив их под плечами. Распрямить руки, поднимая корпус вверх и упираясь ладонями в пол.
- Устрасана (верблюд)
Встать на колени. Выгнуться назад так, чтобы руками коснуться ступней.
- Двиконасана (двойной угол)
Встать прямо. Сцепить руки за спиной в замок. Наклониться вперед и поднять сцепленные руки за спиной как можно выше.
Каждое из этих упражнений повторяют по 10 раз. Эти циклы нужно делать ежедневно. Если есть возможность и желание их можно выполнять несколько раз в день.
Масляный массаж
Массаж — один из самых эффективных способов увеличения груди. Благодаря ему усиливается кровоснабжение тканей, и молочные железы свободно увеличиваются в объеме.
Массаж становится более результативным, если его проводить со специальным подобранным маслом. Вариантов много:
- льняное масло;
- оливковое масло первого отжима;
- фенхелевое масло.
Техника массажа очень проста:
- смазанными массажным маслом ладонями осторожно проводят по грудям круговыми движениями;
- обхватывают груди с боков и медленно сводят их вместе; если грудь слишком маленькая, тянуть и растягивать кожу нельзя — железы сводят настолько близко, насколько это можно сделать без усилий;
В конце сеанса массажа осторожно поглаживают кожу, чтобы впиталось масло.
Проводить массаж нужно с максимальной осторожностью. Резкие, грубые и даже слишком интенсивные движения недопустимы. Кожа на груди очень тонкая и легко растягивается, поэтому неправильно проведенный массаж вызовет появление синяков и даже преждевременное обвисание груди.
Гимнастика
На увеличение груди влияют такие общеизвестные упражнения как махи и круги руками, отжимания всех видов, планка, любые упражнения с гимнастической палкой, подтягивания на турнике.
Как увеличить грудь на 2-3 размера в домашних условиях. Возможно ли это? Мнение врача гинеколога.
Источник:
