PRO Autoмобиль

Копирайтер-журналист с опытом работы более 4х лет. Занимаюсь только тем, что умею грамотно и качественно делать.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

• 44841
• 25
• 16 мин.

Меньше слов, больше дела! Покажи эту статью второй половинке и скорее переходите от теории к практике. Жизнь коротка, а молодость еще короче. Экспериментируйте, пока еще ваши стоны звучат громче, чем хруст суставов.

Содержание статьи

• 1 ТОП-15 поз с картинками
• 2 Варианты «Миссионерской» позы
• 3 Поза «Ковбой»
• 4 «Догги-стайл»
• 5 «Ножницы»
• 6 Миссионерская поза

ТОП-15 поз с картинками

• Новая миссионерская

Техника коитального выравнивания (на англ. CAT) – это фактически модифицированная миссионерская поза. Благодаря этой самой модификации, шансы на то, что женщина получит в ней оргазм, существенно увеличиваются.

Более того, согласно исследованиям, 73% женщин удается достичь оргазма, занимаясь сексом в этой позе. В чем фишка? В активной стимуляции клитора, которой не может похвастаться классическая миссионерская позиция.

Мужчине всего-то и нужно, что расположиться чуть выше и подвинуться в сторону. Его грудь должна располагаться над плечами партнерши. Партнерша в это время слегка сгибает ноги в коленях, тем самым приподняв таз повыше. Вуаля!

• Дэвид Копперфильд

Девушка ложится на спину, подложив под бедра подушку. Ее ноги приподняты вверх, согнуты в коленях и лежат на плечах партнера. Он располагается между ее ног и ублажает партнершу орально.

Совет: если мягко надавить на живот девушки, слегка растягивая кожу от лобковой кости, это поможет вытащить головку клитора из-под капюшона. Девушка любит активно участвовать в процессе? Пусть тогда ее партнер плотно приложит язык ко входу во влагалище, а она начнет тереться об него, плавно двигая бедрами.

• Игра контрастов

Некоторым девушкам прямая стимуляция клитора приносит не удовольствие, а дискомфорт – зачастую это связано с повышенной чувствительностью. Ваш случай? Тогда эта поза для куннилингуса вам поможет.

Она ложится на спину, сдвинув ноги вместе. Он садится перед ней, наклоняется вперед и начинает твердым языком стимулировать зону вокруг ее клитора. Ладонью можно слегка надавить на низ живота девушки (над лобком) – небольшое давление в этой области усилит ощущения.

На контрасте: пусть костяшка указательного пальца руки мужчины следует за его языком. Контраст мягкой плоти языка и твердой кости пальца накалит обстановку.

• Крендель

Девушка ложится на бок, ее партнер седлает ее ногу, а вторую оборачивает вокруг своей талии. Поза хороша тем, что обеспечивает глубокое проникновение и позволяет сохранять зрительный контакт.

Совет: он может стимулировать клитор девушки пальцами или головкой члена, доводя партнершу до грани оргазма и искушая ее. Однако следует помнить, что чувствительность у всех разная – лучше начать с нежных ласк, постепенно увеличивая силу и скорость.

• Наковальня

Она ложится на спину, поднимает ноги вверх и слегка сгибает в коленях. Он садится между ее ног, опирается на руки. Ее ноги лежат на его плечах.

Что дальше? Она наслаждается происходящим, а он как джентльмен берет всю работу на себя.

В этой позе хорошо стимулируется передняя стенка влагалища, а пенетрация получается очень глубокой. Девушка может поставить ступни на грудь мужчины – так она сможет контролировать и глубину, и скорость фрикций.

• Собака мордой вниз

Одна из вариаций догги-стайл. В этой позе девушка ложится на живот, слегка согнув ноги и приподняв таз вверх. Под низ живота можно подложить подушку. Партнер располагается сверху.

Совет: неглубокие толчки и глубокое дыхание помогут мужчине продержаться дольше.

• Взбиваем масло

Она ложится на спину, а затем поднимает ноги, бедра и корпус вверх, опираясь на лопатки. Он аккуратно присаживается сверху. Ключевое слово – аккуратно! В противном случае ваши эксперименты закончатся травмой.

«Новизна разжигает страсть, повышая уровень дофамина в мозге», – напоминает биолог-антрополог Хелен Фишер. Однако вам совсем необязательно идти на такие опасные эксперименты ради новизны и сохранения страсти. Сгодится все, что является для вас двоих новым и необычным.

• Альпинист

Она ложится на спину, приподнимает ноги вверх и слегка сгибает их в коленях. Он располагается сверху – ноги вытянуты, вес перенесен на руки.

В этой позе мужчина не давит весом своего тела на партнершу, однако идет сильная нагрузка на мышцы пресса.

Почему бы не подразнить девушку? Войти лишь головкой члена, затем наполовину, затем отдалиться и провести головкой по половым губам и клитору… Пусть не расслабляется!

Она тоже может включиться в игру – протянуть руку, схватить пенис мужчины и потереть им клитор.

• Подушка

Еще одна вариация миссионерской позы. Девушка ложится на спину, ее бедра приподняты вверх и покоятся на подушке. Мужчина располагается сверху, его ноги согнуты в коленях. Угол пенетрации в этой позе слегка меняется, что дает новые ощущения.

• Классика

Миссионерская поза – излюбленная поза в сексе у настоящих романтиков. Завсегдатай мелодрам. Идеальный вариант для тех, кому в сексе необходимы нежность и зрительный контакт.

Ему нравится руководить процессом, а ей – ощущать приятную тяжесть его тела. Вот только мужчинам в этой позе не всегда удается продержаться так долго, как им бы того хотелось.

Совет: между вами вполне сможет поместиться маленький вибратор. А если девушка поднимет одну ногу вверх, ощущения станут ярче, а стимуляция клитора интенсивнее.

• Ножницы

Девушка ложится на спину и поднимает одну ногу наверх. Партнер располагается между ее ног под углом в девяносто градусов. Руки девушки свободны, она может ласкать свой клитор пальцами или игрушкой.

• Крест-накрест

Оба партнера садятся на кровать лицом друг к другу. Мужчина поднимает свою правую ногу и кладет ее на левую ногу девушки. Затем девушка ложится на спину, подняв правую ногу наверх и положив ее на плечо мужчины.

Никаких агрессивных движений и быстрого секса на скорую руку! Только плавность, нежность и неторопливость. Вы можете взяться за руки.

• Снежный ангел

Придется немного поднапрячься: девушка ложится на спину, а партнер ложится сверху, лицом к ее ногам. Ее ноги приподняты и лежат на его лопатках. Руками она может направлять таз мужчины и массировать его ягодицы.

• 69

Когда девушка находится сверху, она может регулировать интенсивность стимуляции клитора, двигая тазом. Здесь же она имеет возможность «побаловаться» с самыми чувствительными зонами на теле мужчины. Например, слегка помассировать область между мошонкой и анусом.

• Фейсситтинг

Девушка ложится на спину, подложив под голову подушку, а мужчина опускается на колени и седлает ее лицо. В качестве опоры можно использовать стену.

Совет: обязательно договоритесь о стоп-сигнале.

Варианты «Миссионерской» позы

Классика всегда в моде, это касается и поз для занятия любовью. Женщинам очень нравится «Миссионерская», так как положение позволяет усиленно стимулировать клитор. Но постоянно заниматься сексом в одной и той же позе скучно, и обязательно нужно вносить какие-то изменения. Даже эту самую простую позу можно немного видоизменить, предлагаем несколько вариантов:

• Женщине нужно свеситься с кровати так, чтобы голова, плечи и часть спины находились на весу, это добавит остроты в ощущения. Но в данном случае мужчине нужно проявить всю свою ловкость, дабы не дать партнерше свалиться на пол полностью! Удерживайте свою любимую крепко, это усилит страсть.
• В «Миссионерской» позе имеется существенный минус — недостаточно глубокое проникновение. Регулировать это женщина сможет, меняя расположение ног. Например, можно закинуть одну ногу на спинку дивана, или поднять обе ноги вверх. Удерживать их в таком положении не очень удобно, поэтому мужчина должен помогать, крепко держать ноги женщины, пока они находятся в воздухе (а некоторые вообще умудряются закинуть их чуть ли не за голову).
• Еще один вариант с поднятием ног женщины: в данном случае ножки нужно уложить на шею мужчины (голени). Такая поза «заставит» партнера поднять свое тело выше, удерживать его на руках, опираясь о постель, а это уже большее количество точек опоры, можно ускорять ритм движений!

• Попробовать стоит и технику коитального выравнивания. Поза обычная, «Миссионерская», но партнер должен приподнять таз так, чтобы основание пениса оказалось на головке клитора. Движения «вверх-вниз», скользящие, неспешные. Женщина должна подстроиться под ритм, поднимая бедра навстречу.

Таким образом, всего одна поза сверху в сексе, может быть использована по-разному, и это доставит новые и более острые ощущения.

Поза «Ковбой»

Наверняка, каждая пара испытывала позу «Наездница». Так вот, «Ковбой» — это та же «Наездница», только сверху находится мужчина. Здесь правила таковы:

• Женщина лежит на спине, раздвинув ноги. Мужчина в нее проникает, обхватив ногами бедра партнерши.
• Далее девушка должна ноги сдвинуть, партнер остается сидеть сверху.

За счет такой позы усиливается стимуляция, трение, а это приносит больше удовольствия обоим партнерам.

Минусы позы:

• При использовании «Ковбоя» не удастся глубоко проникнуть в партнершу.
• «Ковбой» — секс-поза, где мужчина сверху, подходит не всем парам. Если девушка хрупкая и миниатюрная, а парень имеет гораздо больший вес, партнерша может ощущать дискомфорт.

Не подходит данная поза и тем мужчинам, у которых маленький пенис.

«Догги-стайл»

Обычно поза сзади не очень привлекает влюбленных, так как при ее использовании нет тесного контакта. Однако, можно применять интимные вариации позы «Догги-стайл», где мужчина и женщина будут тесно касаться друг друга:

• Женщине нужно лечь на живот, приподняться на локтях, ноги согнуть в коленях и поднять. Мужчина ложится сверху, обхватывает талию партнерши одной рукой, другой же опирается о кровать, чтобы держать равновесие.
• Другой вариант: девушка ложится на живот, переворачивает торс так, чтобы грудь и лицо были наверху, получится лежать как бы полу боком. Партнерше нужно приподняться на локте, который остался внизу, прижат к кровати. Мужчина входит сзади, находится в этой позе он не сбоку, а сверху. Женщина может свободной рукой, что находится наверху, поглаживать ягодицы любимого. Данная секс-поза, где мужчина сверху, отменно подойдет для пары, которая ожидает рождения ребенка. Она удобна тем, что животик будет находиться в удобном положении, а проникновение не настолько глубокое, чтобы можно было навредить плоду.

«Ножницы»

Такая поза изменит расположение пениса при проникновении, и подарит совершенно новые ощущения. Здесь нет ничего сложного:

• Женщина ложится на бок. Мужчина усаживается между ее ног (верхняя ножка партнерши будет удобно лежать на бедре парня).
• Мужчина может принять любую ему удобную позу: остаться в положении сидя, или же лечь.

Любая описанная сегодня секс-поза, где мужчина сверху, отличается простотой и удобством для обоих партнеров. Экспериментируйте, доставляя друг другу самые приятные ощущения!

Миссионерская поза

Позиция «мужчина сверху» или «миссионерская» считается самой популярной в интимных отношениях. Вероятно, связано это с тем, что партнеры, занимающиеся любовью в такой позиции, могут смотреть друг другу в глаза, ласкать и нежно целовать друг друга. Для многих эта позиция является особенной и символизирует физическое и эмоциональное единение.

Есть несколько вариантов такой позы, которые позволяют расширить спектр удовольствий и получить максимальное удовлетворение. Не зря в книге любви – Камасутре ей отведена, пожалуй, главная роль. И пусть позиция лишена оригинальности, но 14 ее вариаций с лихвой компенсируют это. В ней можно поддерживать быстрый ритм и высокую интенсивность фрикционных движений.

Эта поза по справедливости носит название «мужской», так как управляется исключительно мужчиной. Движения женщины в ней ограничены. Достоинством этой позиции является то, что мужчина может комбинировать фрикционные движения с нежными прикосновениями, взглядами, поцелуями. Это поза романтиков.

Но поскольку большинство женщин предпочитает, чтобы в положении «мужчина сверху» партнер сильно прижимался к ее груди своим телом, мужчине-тяжеловесу следует контролировать свое давление не партнершу за счет опоры на руки (или локти), чтобы не причинить ей вреда. Однако тактильный контакт придает неповторимость этой позе.

А чтобы обеспечить более глубокое проникновение пениса во влагалище, женщина может сжимать своими ногами талию мужчины или поднимать их согнутыми в коленях над его талией. Чтобы компенсировать большую разницу в росте партнеров, под спину женщине можно подложить подушку.

Выбор мужчиной позы сверху косвенно свидетельствует о его мужской силе и выносливости. Попробуй-ка долгое время управлять интимным процессом, давая карт-бланш партнерше, и не устать при этом. Но оказывается – миссия выполнима! Так что часто за желанием испробовать что-то креативно-новое скрывается простая боязнь мужчины утомиться в классической позиции.

Есть и еще одно бесспорное преимущество миссионерской позы. Она позволяет эффективно стимулировать область G (особо чувствительная зона в верхней части влагалища), поскольку только в ней можно увеличивать угол контакта влагалища и пениса. Причем контролирует процесс по-прежнему мужчина, лаская ягодицы партнерши и подстраивая их под себя.

Виктория Фомина

Эксперт

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Самая популярная поза, где мужчина сверху – миссионерская. Все опросы и исследования показывают, что именно в таком положении предпочитают заниматься сексом большинство парочек. Также миссионерская поза чаще всего выбирается для лишения девственности – она нежная, чувственная и очень удобная. Мужчина может ласкать партнершу, а девушка, в свою очередь, контролировать глубину проникновения. Но даже миссионерскую позу можно разнообразить, разведя ноги в шпагат (если позволяет растяжка), или закинув их партнеру на плечи. Не бойтесь экспериментировать – тогда и ощущения от пенетрации будут совершенно другими!

ПРОСИТЬ У МУЖЧИНЫ СВЕРХУ, СНИЗУ И НА РАВНЫХ

Источник: intrigue.dating