Причины почему во время секса ничего не чувствуешь
Дипломированный филолог, опытный редактор. Интереснее всего делать то, чего никогда не делала.
Эксперт — Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
- 43978
- 15
- 6 мин.
В порно от секса кайфуют все без исключения. То же самое и в романтических фильмах.
Содержание статьи
- 1 Профессиональная помощь
- 2 Где начинается норма
Друзья и подруги взахлеб делятся подробностями своей интимной жизни.
Складывается впечатление, что проблемы в сексе – исключительно твоя история.
Но это не так.
Почему во время секса ты ничего не чувствуешь, и как это изменить?
Профессиональная помощь
Мы знаем, что не у каждого есть возможность обратиться за помощью к специалисту. Наверное, в вашем городе сложно найти хорошего психолога, сексолога и иже с ними. Или вы не можете позволить себе оплату квалифицированного психотерапевта.
А может быть все дело в том, что вы стесняетесь своей проблемы и не готовы обсуждать ее даже с самим собой, а уж с друзьями и специалистами тем более.
Но раз вы читаете эту статью, вы нашли в себе силы на то, чтобы признаться самому себе в том, что ваша сексуальная жизнь далека от идеала.
Признать наличие проблемы – первый шаг к успеху.
Давайте разберем одно из писем, присланных известному психотерапевту из Новой Зеландии. Ее зовут Робин Салисбери.
«Почему так бывает, что во время секса ничего не чувствуешь? Разумеется, я ощущаю, что во мне что-то находится. Я испытываю возбуждение, а прелюдия приносит мне удовольствие. Но когда дело доходит до проникновения, я ничего не чувствую – никаких приятных ощущений. Ничего. Лишь дискомфорт.
Мы пробовали различные позы. Никакого эффекта. Сверху я или снизу – ничего. Это не самым лучшим образом сказывается на моей интимной жизни. Ощущение, будто я делаю всю работу. А кроме этого, мой партнер чувствует себя неуверенно.
Случайный секс также не приносит ничего. В итоге я сдалась. Я отказываюсь от возможности заняться сексом на одну ночь и просто отправляюсь домой. Потому что знаю, что это бессмысленная затея».
Ответ Робин был следующим:
«Причины, по которым вы не получаете удовольствие от секса, могут быть разными. Для начала нужно выяснить, нет ли у вас физиологических проблем.
Так как вы испытываете сексуальное возбуждение и влечение присутствует, предполагаю, что с гормональным фоном все в порядке. Испытываете ли вы оргазм во время клиторальной стимуляции?
Ваш клитор – средоточие удовольствия. Он содержит огромное количество нервных окончаний. Если вы не испытываете оргазма от его стимуляции, необходимо обратиться к гинекологу. Операция, прием лекарств, спортивные нагрузки – все это могло вызвать повреждения нервных окончаний.
Теперь остановимся на ваших ожиданиях. Далеко не все женщины испытывают яркие ощущения от обычного проникновения. Основную роль тут играет ощущение близости и стимуляция нервных окончаний клитора во время фрикций.
У каждой девушки свои предпочтения. Что приносит удовольствие одной, совсем не работает у другой. Попробуйте позы, в которых клитору уделяется особое внимание.
Многим девушкам для того, чтобы достичь оргазма, требуется дополнительная стимуляция – ручная или оральная, во время пенетрации или после.
Помните о том, что ваше удовольствие не менее важно, чем удовольствие партнера. А кроме того, спросите себя – действительно ли вы хотели тех мужчин, с которыми у вас были неудачные попытки получить удовольствие?»
Итак, подводим итоги.
Если у вас есть какие-либо проблемы в интимной сфере, нужно обратиться к специалисту и пройти медицинское обследование. Особенно, если проблемы начиются уже на этапе возбуждения. Резкое снижение либидо – сигнал организма о том, что с ним не все в порядке. Не пытайтесь поставить себе диагноз самостоятельно.
Депрессия и прием антидепрессантов, гормональные нарушения – причин, по которым секс не приносит вам удовольствия, может быть много.
Ваша задача состоит в том, чтобы перестать замалчивать проблему и делать вид, что все в порядке.
Кроме того, проблема может быть психологического характера. Чувствуете ли вы себя комфортно рядом со своим партнером? Связывает ли вас что-либо кроме секса?
Если партнер любит отпускать обидные комментарии в ваш адрес, насмехается над вашим весом или кидает упреки, не удивительно, что вы не можете расслабиться.
Не позволяйте никому внушать вам мысли о том, что ваше тело недостойно того, чтобы считаться сексуальным и получать удовольствие от секса.
Никому.
В том числе и себе.
Где начинается норма
Ее нет.
Нормально ли, что я хочу секса каждый день, а моему партнеру достаточно пары раз в неделю?
Нормально ли, что я испытываю оргазм только от клиторальной стимуляции?
Нормально ли, что я лишился девственности в 15/20/25 лет?
Мы пытаемся подогнать нашу сексуальную жизнь под какие-то мифические нормы, подсмотренные у друзей/знакомых/секс-блогеров/героев мелодрам.
Те в свою очередь точно так же пытаются отыскать эту самую пресловутую «норму».
Именно эта гонка за «нормой» мешает многим людям оторваться от привычного шаблона и найти свой идеальный сценарий секса.
Почему вы ничего не чувствуете во время секса? Быть может потому, что вы и ваш партнер боитесь отойти от привычного сценария близости?
Пробуйте разные позы и секс-игрушки, сосредотачивайтесь на процессе, а не гонитесь за результатом. Научитесь говорить о своих желаниях и ощущениях.
И следите за своим здоровьем.
Это, наверное, единственная сфера нашей жизни, в которой действительно лучше соблюдать норму.
Виктория Фомина
Эксперт
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
Ощущения во время секса зависят от множества факторов. Однако есть женщины, которые во время секса вовсе ничего не чувствуют. Причины этого могут быть разными, но ситуацию точно нельзя оставлять на самотек. К сожалению, многие девушки считают, что так и должно быть, отказываясь от квалифицированной помощи и не предпринимая никаких действий. Однако длительное отсутствие сексуальной разрядки негативно сказывается на организме в целом. Да, можно потерпеть год-два-десять, но в итоге на фоне климакса и сопутствующих гормональных изменений проблема может «выстрелить». Поэтому не пренебрегайте консультацией врача.
Ничего не чувствую во время секса. Что делать?
Источник: