PRO Autoмобиль

Корректор, редактор журналист. Занимаюсь любимейшим делом уже более шести лет.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

• 187406
• 30
• 35 мин.

Сегодня на полках магазинов эротических товаров можно найти и такое приспособление, как вагинальные шарики. Не каждая девушка знает, для чего они нужны и как ими пользоваться. Если вы входите в число тех, кто хотел бы узнать подробней о шариках, то следующий материал будет весьма полезен.

Содержание статьи

• 1 ТОП 9 вагинальных шариков
• 2 Что такое вагинальные шарики
• 3 Как пользоваться вагинальными шариками
• 4 Польза и вред
• 5 Виды вагинальных шариков
• 6 Упражнения Кегеля
• 7 История возникновения
• 8 Шарики-лошарики

ТОП 9 вагинальных шариков

SVAKOM Вагинальные шарики Nova Ball

Классные влагалищные шары от известного производителя интимных товаров. В комплекте – 3 разных вагинальных шариков со смещенным центром тяжести. Размер тренажеров отличается, поэтому у тебя будет прекрасная возможность пробовать разные упражнения и значительно улучшить половую жизнь.

Действительно качественная вещица для женщин, которая эффективно приводит матку в тонус. Отзывы подтверждают – заказать влагалищные шарики в интернет-магазине с доставкой однозначно стоит.

• Материал: силикон.
• Размер: диаметр 36/32/28 мм.
• Достоинства: разнообразие диаметров, приятный на ощупь материал, смещенный центр тяжести для повышенной эффективности тренировок.
• Недостатки: высокая стоимость.
• Средняя цена: 2498 р.

Отзывы на SVAKOM Вагинальные шарики Nova Ball

• «Пользовалась пол года, как тренажеры кегеля отлично помогли прийти в себя после беременности, могу рекомендовать, даже врачи советуют их при проблемах в тазовом дне!»
• «хмм ну я не знаю даже от природы я узкая или потому что шариками балуюсь часто, половых партнеров было много и все хвалили, наверное для укрепления мышц есть резон приобрести их»
• «заметила эффект уже через пару дней на малых половых органах даже есть изменения, и для влагалищных стенок работают.»
• «все специалисты рекомендуют женщинам шарики для укрепления интимных мыщц и не зря, влагалище становится довольно узким после них и можно играться мышцами что приятно и для себя и для полового члена партнера)»
• «хорошие вагинальные шарики, легко достаются с помощью специального кольца, развивают интимную мускулатуру не повреждая слизистую влагалища»

Pretty love вагинальные шарики Kegel Tighten Up II

Вагинальные шарики с функцией вибрации, которые подходят как для тренировки влагалищных мышц, так и для постоянного ношения, улучшения качества сексуальной жизни и просто получения удовольствия. Специальная форма тренажера значительно сокращает время, требуемое для достижения ощутимого результата.

Использовать шарики предельно просто: они легко вводятся во влагалище и так же элементарно извлекаются. Хоть аксессуар и не большой, благодаря эргономичной форме он удобно располагается внутри и дарит незабываемое ощущение наполненности.

• Материал: силикон.
• Размер: длина 16,3 см, диаметр 3,2 см.
• Достоинства: эргономичная форма, водонепроницаемость, несколько режимов вибрации.
• Недостатки: не обнаружено.
• Средняя цена: 670 р.

Отзывы на Pretty love вагинальные шарики Kegel Tighten Up II

• «с бывшим и его большим половым членом растянулось все увы, потом плохо ощущала парней с половыми органами средних размеров, посоветовали этот тренажер и потихоньку сужается вагина, пока довольна»
• «Тренировалась раньше прямо на парне во время полового контакта но это не то, но есть страх что силиконовая нить порвется и нужна будет медицинская помощь=((.»
• «лучше не придумаешь для женской половой системы – можно быстренько привести тазовые органы в порядок после родов как это сделала я, главное почувствовать какими мышцами их сжимать!»
• «Много читала отзывы многих женщин и выбрала эту фирму, очень хвалили, но я пока не заметила изменений в интимной области..»
• «Я думаю это для некоторых женщин не сработает для улучшения здоровья, у каждого свои особенности и состояние здоровья, я например своих мышц там вообще не чувствую и вставляю шарики перед сексом чтобы разогреться»

COSMO Вагинальные шарики Lady’s Balls CSM-23007

Тренажер состоит из двух влагалищных шариков одинакового диаметра. Игрушка довольно-таки большая, но имеет вполне эргономичную форму для комфортного использования. Тренировать мышцы тазового дна такими шариками – сплошное удовольствие!

Вагинальные шарики здорово помогут поправить женское здоровье, укрепить стенки влагалища. Использование игрушки показано женщинам с опущением матки, перенесшим тяжелые роды и рядом других проблем. Эффективность тренажера доказана в лабораторных условиях.

• Материал: силикон.
• Размер: диаметр 3 см.
• Достоинства: большой размер, гладкая поверхность, удобная ручка для безопасного введения и извлечения тренажера.
• Недостатки: не обнаружено.
• Средняя цена: 649 р.

Отзывы на COSMO Вагинальные шарики Lady’s Balls CSM-23007

• «В процессе тренировок даже кончить с ними получается, просто магические шарики)) Рекомендую брать, я от них в восторге и муж тоже заметил позитивные изменения))»
• «была у многих специалистов и все как один советовали вагинальные шарики ну я и взяла но мне лень ими часто пользоваться наверное поэтому и эффекта нет»
• «то я стеснялась что у меня родинка на половых губах но это оказалось не так страшно – после двойни я там так растянулась что член мужа во мне как ложка в чашке – делаю упражнения с шариками по советам специалистов..»
• «Приобретала несколько брендов, космо понравились больше и могу назвать их самыми эффективными но в большом количестве тренировки могут быть опасны насколько я знаю=/»
• «Хорошие шарики которые позволяют женщине почувствовать свои мышцы и лечат многие женские проблемы, не говоря уже о том что упражнения с шариками убирают многие заболевания без операций типа лечения недержания мочи»

Satisfyer Вагинальные шарики V Balls

Комплект разноцветных вагинальных шариков от легендарного производителя товаров для взрослых. К качеству этого тренажера у тебя не возникнет вопросов или претензий. Эффективность игрушки превзойдет даже самые смелые ожидания. Продуманная форма девайса и гладкая поверхность делают использование шариков максимально комфортным.

Отзывы покупателей единогласны: полезный сексуальный аксессуар за адекватную цену. Заказать эти вагинальные шарики в интернет-магазине с доставкой – хорошее вложение в собственную половую жизнь.

• Материал: силикон.
• Размер: длина 15,65 см, диаметр 3,4 см.
• Достоинства: стильный дизайн, оптимальные параметры, продуманная форма.
• Недостатки: не обнаружено.
• Средняя цена: 1608 р.

Отзывы на Satisfyer Вагинальные шарики V Balls

• «Помню раньше часто были гинекологические заболевания непонятно откуда, стала тренироваться с шариками и они прошли, так что спасибо за беззаботную половую жизнь и укрепление стенок влагалища.»
• «были проблемы с входом так сказать..но потом попробовала с лубрикантом и это совсем другое дело, многое стало приятнее в сексе после опыта с шариками)»
• «после беременности тело матки и вагину долго лечила, по рекомендации врача купила шарики вот пробую, надеюсь это и правда работает, пользуюсь пока неделю»
• «по форме конусы удобные, позволяют возбудиться очень быстро но если долго носить дальше то легче доп смазкой воспользоваться!»
• «поверила нашим специалистам и купила их для лечения но после выздоровления чаще пользуюсь для самоудовлетворения»

Набор вагинальных шариков Satisfyer Yoni Power 2

В наборе 3 вагинальных тренажера, которые можно использовать как для вагинальной, так и для анальной стимуляции. Игрушка прекрасно совмещает в себе и полезные, и практичные функции. Использование шаров необходимо не только для тренировки мышц влагалища, но и для получения сексуального удовольствия. В общем, универсальная вещица, которая точно не будет лишней в твоей половой жизни!

• Материал: силикон.
• Размер: длина 13 см, диаметр 3,5 см.
• Тип управления: встроенный пульт.
• Достоинства: универсальность, эргономичная форма, приятные тактильные ощущения.
• Недостатки: не обнаружено.
• Средняя цена: 1296 р.

Отзывы на Набор вагинальных шариков Satisfyer Yoni Power 2

• «по такой низкой цене это отличный комплект! эти виброшарики удобные, приятные, после года практики симптомов заболевания типа молочницы или цистита вообще не было! так что верю исследованиям которые говорят об их медицинском применении!»
• «Для внутренней мускулатуры вагинальные шарики лучше терапии работают, а сатисфаер это проверенный бренд которым довольна всегда, могу рекомендовать»
• «читала что при состояниях недержания хорошо работают, беременность подпортила здоровье но я не сдаюсь и занимаюсь дальше.»
• «Всякие женские болячки реже стали появляться а раньше боли всегда были сразу после секса – при таких симптомах типа болей они и правда работают»
• «обычные шарики с вибрацией, но мне кажется что для достижения быстрого клиторального оргазма лучше другие игрушки выбирать..»

Pretty love Вагинальные виброшарики Willie

Игрушка состоит из двух вагинальных шариков одинакового диаметра. Преимущество модели – интенсивные вибрации, которые здорово расслабляют мышцы влагалища, при этом приводят в тонус не только мышцы тазового дна, но и матку.

Помогать своей интимной зоне с помощью такого тренажера – сплошное удовольствие. Перед применением рекомендуется смазать шарики небольшим количеством лубриканта, чтобы облегчить введение. Регулярно выполнять упражнение с применением этого аксессуара очень полезно для здоровья. Диаметр шаров оптимален для того, чтобы без проблем удерживать их внутри влагалища.

• Материал: силикон.
• Размер: длина 8 см, диаметр 3,4 см.
• Тип управления: пульт дистанционного управления.
• Достоинства: эргономичная форма, несколько режимов вибрации, приятная на ощупь гладкая поверхность.
• Недостатки: работа от батареек, высокая стоимость.
• Средняя цена: 2550 р.

Отзывы на Pretty love Вагинальные виброшарики Willie

• «Хорошие вибрирующие шарики с пультом что и удобно и практично, сила вибрации практически как у любого вибратора-палочки»
• «Покупала эти шарики с хорошими рекомендациями и пока довольна (считаются лучшими) но мне больше нравятся бордовые а не фиолетовые)»
• «у меня половые губы потом чешутся после использоваться, никто мне не смог объяснить почему они так раздражают слизистую….»
• «То что влагалище растянуто не обязательно является плохим симптомом, просто можно его легко подтянуть и добиться эффекта омоложения шариками в любом возрасте!!»
• «Главное это не пробуйте вводить в анальный канал, у меня ниточка повредилась когда попа не захотела сотрудничать Т_Т»

Le Frivole Вагинальные шарики Delta

Тренажер нестандартных размеров – целых 20 см в длину. Несмотря на это, он прекрасно размещается внутри влагалища и эффективно выполняет свое назначение. Отсутствие ручки-кольца совершенно не мешает безопасно извлекать шары после выполнения упражнений.

С такой игрушкой можно восстановить тонус мышц тазового дна и получить незабываемое сексуальное наслаждение. Рекомендуем купить вагинальные шарики от надежного производителя в интернет-магазине с доставкой прямо домой.

• Материал: силикон.
• Размер: длина 20 см, диаметр 3,5 см.
• Достоинства: продуманная форма, оптимальный диаметр, эффективная работа.
• Недостатки: не обнаружено.
• Средняя цена: 964 р.

Отзывы на Le Frivole Вагинальные шарики Delta

• «имхо конусы жестковатые и тяжеловатые а я думала что телу будет приятно либо же это просто привыкнуть надо, поживем и увидим»
• «Перепробовала много разных шариков, дельта хорошие и с ними не было проблем, по соотношению цены и качества на 10 из 10. Приятно сжимать их в себе.»
• «прочитала что если уровень эстрогена низкий и либидо страдает то проблема решается вагинальными шариками, и правда стало чуть лучше за месяц активного пользования оО»
• «Не знаю что за материал но именно на них симптомы аллергии появились и больше с ними не рискую»
• «Все пытаюсь найти тренажер где число шариков не 2 а больше но пока не нашла»

Pipedream Набор шариков Кегеля Train-Her Set

Визуально может показаться, что все шарики в комплекте одинаковые, но нет – они отличаются по весу. Производитель как следует продумал параметры игрушки, поэтому она прекрасно подходит и для тренировки интимных мышц, и для улучшения качества сексуальной жизни.

Помимо стимуляции мышц тазового дна, шарики повышают чувствительность интимной зоны, усиливают микроциркуляцию крови, помогают решить множество проблем по женскому здоровью. Приспособление работает быстро и эффективно, поэтому аксессуар однозначно достоин твоего внимания.

• Материал: силикон.
• Размер: длина 18,4 см, диаметр 2,8 см.
• Тип управления: встроенный пульт.
• Достоинства: водонепроницаемость, несколько режимов вибрации, эргономичная форма.
• Недостатки: не обнаружено.
• Средняя цена: 3171 р.

Отзывы на Pipedream Набор шариков Кегеля Train-Her Set

• «Выбрала их изза интересной каплевидной формы, но классические в виде шариков привычнее и стимуляция приятнее но это очень индивидуально само собой!»
• «если выбирать как тренажер кегеля то почему бы и нет, интимным мышцам тоже нужна тренировка)»
• «Удачный варик, не приходится с силой их впихивать в себя, легко входят даже без луба»
• «увы я практически не чувствую их внутри, в следующий раз выберу шарики с утяжелением_» — с_тех_пор
• «Объемы хорошие, приятный цвет, недостатков не нашла!»

Gvibe Вагинальные шарики Geisha Balls 2

В наборе – 4 шарика разного веса, от 50 до 100 г. Это прекрасное решение для тех, кто не стоит на месте, постоянно пробует новые упражнения и стремится максимально подтянуть мышцы тазового дна. Сексуальная жизнь после тренировок с такими шариками станет гораздо более яркой, насыщенной и чувственной.

Игрушка выполнена из безопасного, приятного на ощупь материала, который не вызывает аллергии и раздражения. Подходит для постоянного применения. По мере привыкания к небольшому весу нужно увеличивать размер шаров, чтобы повысить эффективность тренировок.

• Материал: пластик, силикон.
• Размер: длина 17 см, диаметр 3 см.
• Достоинства: полный комплект разных по весу шаров, приятные тактильные ощущения.
• Недостатки: не обнаружено.
• Средняя цена: 2659 р.

Отзывы на Gvibe Вагинальные шарики Geisha Balls 2

• «Всегда считала шарики не средством для лечения а именно секс игрушкой но состояние женского здоровья с ними и правда улучшилось, спасибо!!))»
• «брала по рекомендациям врача, из недорогих это отличный выбор»
• «Оооочень давно покупала их и до сих пор выглядят хорошо, шарики сами можно доставать и мыть что супер удобно и гигиенично, но об упражнениях наверное надо поподробнее читать.»
• «За неделю до меня не дошло как их сжимать, какими мышцами, у меня только попа сжимается по моему а у специалиста спрашивать стесняюсь. . .»
• «то что надо для укрепления интимных мышц даже когда нет проблем с недержанием, тем что там «много места» и т.д. просто для близости например как в моем случае»

Что такое вагинальные шарики

Вагинальные шарики – это приспособление из двух или более сфер, связанных между собой при помощи нитей из разных материалов. Основное его предназначение заключается в тренировке интимных мышц. А укрепленные вагинальные мышцы, в свою очередь, помогают девушкам избежать неприятных заболеваний и усилить ощущения во время полового акта с мужчиной.

Известно, что мужчины испытывают небывалое удовольствие, если у них происходит сексуальный контакт с женщинами, умеющими обращаться со своими вагинальными мышцами. Поэтому, натренировав свои мышцы во влагалище вы также сможете приятно удивить своего парня, играясь ими и воздействуя на член партнера.

Кроме того, если вы периодически будете сокращать эти мышцы во время секса, а особенно во время оргазма, то это поможет почувствовать одно из самых ярких ощущений в своей жизни.

Также во влагалище есть области, которые не затрагиваются во время полового акта. Следовательно, притока крови в этих областях меньше и такая «не проработка» может привести к возникновению разного рода патологий по гинекологической части. Именно вагинальные шарики, а точнее тренировка при их помощи, помогают оказывать влияние на те самые «скучающие» зоны.

За счет постоянного влияния на них женщина может избежать бесплодия, опущения органов, эрозию и множество других патологий. Согласитесь, ведь лучше заняться профилактикой, чем позже лечить болезнь?

Помимо обычных существуют шарики с вибрацией. Используя их женщины могут совмещать приятное с полезным, а именно – полезная для здоровья тренировка и оргазм в завершении. Но о видах вагинальных шариков поговорим немного позже и тогда вы сможете понять, какой именно вид подходит для вас.

Как пользоваться вагинальными шариками

Прежде чем использовать вагинальные шарики их обязательно обрабатывают любым антисептиком. Это может быть хлоргесидин или мирамистин. Этот шаг нужно выполнять всегда и с любыми секс-игрушками, так как при его несоблюдении вы рискуете занести инфекцию, которая станет причиной какого-либо заболевания.

После того, как вы обработали шарики, их нужно смазать необходимым количеством смазки и расположиться с ними на кровати, лежа на спине. Вводятся шарики во влагалище медленно, чтобы не было болезненных и неприятных ощущений. Не забудьте оставить нить, чтобы позднее вытянуть шарики обратно.

Когда шарики находятся полностью внутри, то нужно встать и попытаться удержать шарики во влагалище. Время выбирайте самостоятельно, начиная с одной минуты. Когда удерживать в течение одной минуты будет легко, то время нужно увеличить. Так можно научиться удерживать шарики в течение получаса и более без каких-либо усилий.

Когда это станет возможным, то можно начинать совершать прогулки с шариками во влагалище. Будет происходить массирующий эффект, который усилит ваше сексуальное желание, возбудит и даже, возможно, доведет вас до оргазма. Если хотите острых ощущений, то совершайте такие прогулки в людных местах. От чувства опасности многие испытывают сильнейшее возбуждение, и вы можете оказаться одной из этих любительниц экстрима.

После использования шарики, конечно, нужно сначала помыть под теплой водой с мылом, а потом вновь хорошенько обработать любым антисептиком.

Польза и вред

Не все понимают для чего именно используются вагинальные шарики, кроме как получения удовольствия. Польза, помимо сексуального удовлетворения, заключается в том, что использование вагинальных шариков помогает укрепить мышцы влагалища. Это необходимо тем женщинам, которые недавно перенесли роды, подверглись влиянию раннего наступления климакса, ведут сидячий образ жизни.

Также мышцы могут ослабевать с возрастом, что подвергает женщину таким опасным проблемами, как миома шейки матки, эрозия, недержание мочи, опущение органов и так далее. Именно поэтому использовать вагинальные шарики нужно каждой женщине, чтобы минимизировать неприятные последствия.

Использование вагинальных шариков может нанести и вред вашему организму. Но это только при условии, что использовались они при таких недугах, как заболевания мочеполовой системы, инфекциях. Или в том случае, если у вас имеется аллергия на материал, из которого изготовлены шарики.

В остальном использование шариков является абсолютно безопасным и приносит только лишь пользу.

Виды вагинальных шариков

Сейчас в секс-шопах невероятно много вагинальных шариков. Все они различных форм, размеров, цветов и изготовлены из разных материалов. Также встречаются вагинальные шарики с вибрацией. Чтобы вы не запутались в этом разнообразии шариков, то специально для этого далее будут перечислены все их виды, ознакомившись с которыми вы поймете, какие именно подходят лично для вас.

Форма

Как уже говорилось – существует множество различных форм этого приспособления. Чаще всего встречаются в виде сферы, яйца, капли. Реже можно найти шарики в виде цветов или фруктов. Если честно, то форма мало на что влияет. Тут больше дело вкуса, поэтому форму шариков выбирайте исходя из своих предпочтений.

Обычно шарики соединяются между собой тонкой веревочкой на синтетической основе или плотной лентой из силикона.

Вес

Если шарики приобретаются для тренировок, то выбирать их следует основываясь на вес изделия. Выполняя упражнения с легкими шариками результат будет, но добиться его очень сложно. Именно поэтому обращайте внимание на вес при выборе шариков. Чем тяжелее они, тем сложней будет вам заниматься с ними.

Здесь, как и в любом другом виде спорта, важно начинать с малого веса, позже увеличивая его. Начинайте с шариков, вес которых не превышает 40 грамм. Если они покажутся вам слишком легкими и заниматься с ними будет просто, то в следующий раз приобретите более тяжелые шарики. Так и увеличивайте нагрузку каждый раз, когда будете понимать, что занятия с предыдущими результата не приносят.

Размер

Здесь все так же, как и с весом. Но только чем больше, тем проще их использовать. Новичкам лучше использовать шарики диаметром в 4 сантиметра. Переходить на наименьший размер нужно тогда, когда предыдущие шарики удерживать внутри себя будет слишком просто.

Материал

Шарики изготавливают из различных материалов. Все они по-разному ощущаются. Так, например, новичкам лучше использовать шершавые и рельефные шарики, так как удержать их внутри себя будет намного проще. Для более опытных подойдут гладкие.

В специализированных магазинах можно встретить шарики из:

• Пластика. Самые дешевые из представленных моделей. По весу очень легкие.
• Силикона. На ощупь очень приятные, гладкие. Славятся своей долговечностью.
• Металла. Более утяжеленные и гладкие шарики. Отлично подходят для занятия вумбилдингом.

Три этих вида являются основными, но также можно увидеть шарики, изготовленные из стекла, камня, керамики, дерева и так далее. Но, тем не менее, наибольшей популярностью пользуются шарики из силикона и пластика.

Вибрация

Шарики, которые оснащены вибрацией, используются в основном для того, чтобы доставить массу приятных ощущений девушке, которая ими пользуется. Так, например, занимаясь с такими шариками можно получить оргазм, что сделает процесс более приятными и интересным. Да и даже если заниматься с шариками нужды больше не будет, то ими можно воспользоваться и ради простого удовольствия.

Вагинальные шарики со смещенным центром тяжести

Также есть шарики, внутри которых заключен еще один шарик из металла небольшого размера. Он перекатывается внутри, за счет чего можно получить удовольствие, так как это немного напоминает вибрацию.

Упражнения Кегеля

При помощи такой игрушки можно не только снять сексуальное напряжение, но и натренироваться свои мышцы влагалища. Такую тренировку называют вумбилдинг. Существует множество обучающих видео, статей и даже открыты специальные школы, где вы вместе с тренером будете учиться осваивать это непростое дело.

Тренировать мышцы влагалища необходимо для того, чтобы избежать таких неприятностей, как недержание мочи, опущение органов малого таза. А приятным бонусом будет то, что во время секса натренированными мышцами влагалища можно «играть», что доставит массу довольствия как вам, так и вашему партнеру.

На Дальнем Востоке, а именно в Индии, распространен такой прием, как «поцелуй Сингапура». Суть его заключалась в том, что девушки доставляли мужчинам удовольствие при помощи мышц влагалища, не делая ничего больше. Научиться этому можно, если регулярно тренировать свои мышцы влагалища.

Теперь перейдем непосредственно к упражнениям Кегеля, где будут использоваться вагинальные шарики в качестве помощника.

Для начала, если вы в этом новичок, рекомендуется попробовать почувствовать те мышцы, над которыми вы будете работать. Можно попытаться специально остановить процесс мочеиспускания. Тогда вы почувствуете сокращение тех мышц, которые должны работать на протяжении всей тренировки. Запомните эти ощущения.

Теперь расположитесь на диване лежа на спине. На протяжении всей тренировки дышите глубоко, не задерживайте дыхание и не втягивайте живот. Также рекомендуется запастись смазкой, чтобы шарики без проблем проникали внутрь.

Начинайте вводить шарики во влагалище. Для начала будет достаточно проникновения не более 2 см. Сосредоточьтесь на своих ощущениях и попытайтесь втянуть шарики внутрь, используя те самые мышцы. Напрягайте и расслабляйте мышцы влагалища поочередно с интервалом в 10 секунд. Внимательно следите за тем, чтобы у вас работали только лишь необходимые мышцы, а не бедра или живот. Это очень важно, так как от этого будет зависеть дальнейший результат.

После того, как вы сделаете около 10 повторений первого упражнения, необходимо перейти к следующему. Делается оно таким образом: попытайтесь вытолкнуть шарики из себя. Тужьтесь в течение 5-10 секунд, после отдохните 5 секунд и снова повторите. Всего повторений должно быть не более 10.

Еще одно эффективное упражнение называется «лифт». Нужно совершать похожие сокращения мышц, как в первом упражнении, стараясь поочередно затягивать шарики внутрь. Когда тренажер будет полностью внутри, то после нужно сделать так, чтобы шарики поменяли свое направление. То есть, вам нужно просто начать их выталкивать. Повторите не более 10 раз.

Выполняйте такие упражнения регулярно и уже спустя несколько тренировок будет заметен результат. Также не забудьте позже попробовать поиграть этими мышцами во время секса и узнать у партнера о его ощущениях. Да и ваши ощущения во время полового акта должны стать намного ярче. Проще говоря, от упражнений Кегеля сплошная польза во всем!

История возникновения

Возникли вагинальные шарики, еще называемые Бен Ва Шары или шары Венеры, более тысячи лет назад. Впервые про них стало известно в Японии в 6 веке. Также есть упоминания о них и из 16 века в Индии, Бирме и Таиланде.

Изначально такое приспособление создавалось для того, чтобы доставить больше удовольствия мужчинам. Для этого женщины шарики помещали во влагалище во время секса и позже поняли, что такая хитрость доставляет немало удовольствия и им самим.

В 18 веке такое чудо появилось и на территории Европы. Привезли их во Францию, где их сразу окрестили, как «яблоко любви». Девушки, которые любили использовать шарики, являлись настоящими волшебницами в постели, ведь мало кто мог так виртуозно управлять своими мышцами влагалища во время секса. Таких ощущений ранее не знал никто, поэтому использование шариков произвело сексуальный фурор.

С тех пор вагинальные шарики широко распространены и используются многими девушками в качестве тренажера и как дополнение к сексуальным играм со своим партнером.

Шарики-лошарики

Вагинальные шарики – тренажер для поддержания в тонусе мышц тазового дна. Но не все умеют ими правильно пользоваться. Гинекологи единодушны – это эффективное изделие. Но есть ряд причин, мешающих результативной работе. Самая распространенная – неправильный размер. Слишком маленькие шарики перегружают мышцы, большие – наоборот.

Специалисты категорически не рекомендуют начинать с моделей, диаметром менее 2 см. Следует понижать размер постепенно. Как и размер, неверно подобран может быть и вес. Самые легкие шарики весят 30 грамм, самые тяжелые – 100 грамм и более. Поэтому выбор веса коррелируется уровнем подготовки.

Если женщина не рожала, ей подойдут шарики в 50 грамм, после родов надо начинать с минимума. Выбор 80 граммовых шаров для новичка – это ошибка. Постепенное увеличение веса – это ключ к успеху и залог качественной проработки мышц. Кроме того, следует периодически менять форму шариков.

Первые результаты упражнений будут заметны спустя месяц интенсивных нагрузок на мышцы тазового дна. Сильных оргазмов следует ждать спустя 3-4 месяца. На этом этапе мышцы уже способны плотно обхватывать пенис. Важна регулярность тренировок – не менее 2-х раз в неделю.

Почему результаты тренировок не оправдывают ожидания? Одна из причин – неумение отслеживать реальные результаты занятий. Процесс затрудняет тот факт, что мышцы тазового дна невозможно увидеть, а потому визуально отследить изменения не удастся. Чтобы получить информацию о результатах, необходимо использовать тренажеры, определяющие силу мышц.

Кроме того, нужно провести пробу с карандашом: осторожно ввести карандаш во влагалище, зафиксировать мышцами и попытаться вынуть его. Через несколько месяцев повторите тест и оцените результативность тренировки и улучшение качества своей половой жизни.

Виктория Фомина

Эксперт

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Вагинальные шарики – далеко не единственное приспособление, с помощью которого можно разнообразить сексуальную жизнь. Среди девушек большой популярностью пользуются вибраторы и анальные пробки. Последние представлены в огромном ассортименте, вплоть до аксессуаров с имитацией животных. Это великолепное решение для ролевых игр – вы сможете не только испытать ощущение двойного проникновения и узости влагалища, но и почувствовать себя самой настоящей кошечкой или лисичкой. Отбросьте стеснение и попробуйте – вам точно понравится, а уж партнер будет в полном восторге!

Как тренироваться с вагинальными шариками? Практика из интимной гимнастики

Источник: intrigue.dating